Занятия спортом могут ухудшать состояние кожи
У физической активности есть очевидные плюсы:
🔸 улучшается кровообращение, кожа получает больше кислорода;
🔸 выравнивается цвет лица;
🔸 повышается тонус сосудов и эластичность;
🔸 снижается уровень стресса — одного из триггеров кожных проблем
🔸 вырабатываются эндорфины, что влияет и на внешний вид.
Кожа выглядит более свежей и «живой».
Однако после тренировок часто появляются сухость, стянутость, высыпания или раздражение. Причина — в том, как кожа реагирует на нагрузку и восстановление:
➰ из-за потоотделения кожа теряет влагу, появляются сухость и шелушение;
➰ активизируются сальные железы, возможны воспаления и высыпания
➰ чувствительная кожа быстрее реагирует раздражением;
➰ нарушается защитный барьер кожи.
При подборе ухода за кожей важно учитывать все особенности образа жизни и спортивной активности. Минджия Елена Нодаровна, врач-дерматолог нашей клиники подберёт решения с учётом уровня нагрузки, типа и особенностей кожи.
Запишитесь на консультацию к дерматологу по телефону +7 343 283 08 08 или на сайте.
Занятия спортом могут ухудшать состояние кожи У физической активности есть очевидные плюсы: 🔸 улучшается кровообращение, кожа получает больше кислород…
