🔥 В Бурятии за сутки произошли два лесных пожара из-за неосторожного обращения с огнем
Общая площадь пожаров в Баунтовском эвенкийском и Кабанском районах составила 3 га.
Угрозы …
Читать далее →
Россиян массово увольняют без компенсаций. По данным СМИ, каждая четвёртая компания в России уже проводила сокращения персонала. Бизнес урезает расходы, замораживает планы и оптими…
Читать далее →
Фасоль признана суперфудом — одна порция бобовых в день улучшает здоровье и самочувствие, показало исследование.
Фасоль признана суперфудом — одна порция бобовых в день улучшает здоровье и самочувствие, показало исследование.
Растворимая клетчатка выравнивает гормональный фон и улучшает кожу. Бактерии начинают активнее вырабатывать естественный бутират — кислоту, которая гасит воспаление в мозге и запускает выработку гормона счастья.
Также фасоль содержит фазеоламин — соединение, которое работает как «оземпик», частично блокируя усвоение лишних углеводов.
Отдельно учёные выделяют нут, эдамаме и чёрную фасоль: они помогают иммунитету, росту мышц и улучшают состояние волос.
Исследователи отмечают, что всего одна порция бобовых в день снижает риск ранней смерти на 8%.
📍 Улан - Удэ
👉 Подписаться
🔥 Улан - Удэ ЧП
С владельца батутного центра в Улан-Удэ взыскали 225 тысяч рублей за перелом ноги у ребенка
Как рассказали в пресс-службе УФССП, во время игры на батуте ребенок передвигался по м…
Читать далее →
🎬 Фёдор Бондарчук приедет в Улан-Удэ
С 21 по 23 мая в столице Бурятии пройдёт Международный форум креативных индустрий «Создано на Дальнем Востоке: от контента к капиталу».
Одним…
Читать далее →