29.03.2026 08:20
Врач рассказала, сколько яиц можно есть в день.
Врач рассказала, сколько яиц можно есть в день.
Норма для большинства здоровых людей — одна штука, сообщила РИА Новости эндокринолог Маргарита Белоусова.
При этом для организма неважно, ест человек яйцо отдельно или в составе других блюд. Нужно учитывать и контекст питания: яйца с овощами — идеальный вариант, а яичница с беконом и колбасой уже создает риски для организма.Врач рассказала, сколько яиц можно есть в день.
Норма для большинства здоровых людей — одна штука, сообщила РИА Новости эндокринолог Маргарита Белоусова.
При этом для организма неважно, ест человек яйцо отдельно или в составе других блюд. Нужно учитывать и контекст питания: яйца с овощами — идеальный вариант, а яичница с беконом и колбасой уже создает риски для организма.
Норма для большинства здоровых людей — одна штука, сообщила РИА Новости эндокринолог Маргарита Белоусова.
При этом для организма неважно, ест человек яйцо отдельно или в составе других блюд. Нужно учитывать и контекст питания: яйца с овощами — идеальный вариант, а яичница с беконом и колбасой уже создает риски для организма.Врач рассказала, сколько яиц можно есть в день.
Норма для большинства здоровых людей — одна штука, сообщила РИА Новости эндокринолог Маргарита Белоусова.
При этом для организма неважно, ест человек яйцо отдельно или в составе других блюд. Нужно учитывать и контекст питания: яйца с овощами — идеальный вариант, а яичница с беконом и колбасой уже создает риски для организма.