На ночь глядя узнала любопытный факт — цвет постельного белья влияет на качество нашего сна 🐇 Спокойные цвета помогают
Спокойные цвета помогают расслабиться
🤍 Синие и голубые снижают стресс и успокаивают нервную систему.
🤍 Зелёные ассоциируются с природой, создают чувство уюта и безопасности.
🤍 Пастельные — мягкие и ненавязчивые, идеально настраивают на сон.
Яркие и тёмные цвета могут мешать засыпанию
🤍 Красный и оранжевый стимулируют и повышают пульс, делают сон более поверхностным.
🤍 Чёрный может вызывать тревогу.
🤍 Слишком яркие оттенки перевозбуждают мозг.
🤍 Белый — нейтральный вариант. Лучше выбирать молочный или тёплый белый — они уютнее, чем холодный белоснежный.
Верить или нет — выбирайте сами. А я считаю, что главное — спать на любимом, мягком и уютном белье!
#вдохновляемся