Разбираем первый вопрос:
Как мы питаемся сейчас?✨⬇️ 🎙️
Читать далее →
Для чего нужны эти злощастные белки, жиры и углеводы?🤔⬇️🎙️
Читать далее →
Сложные углеводы насыщают нас так, что мы дольше не хотим кушать!
Сложные углеводы насыщают нас так, что мы дольше не хотим кушать!
Простые быстро организмом перевариваются и через 15 минут ты уже голодный!
Кстати, когда ешь только белок, ты также быстро хочешь кушать!
Ну и конечно наши дорогие БЕЛКИ 🐿️😁
Читать далее →
Ооооочень вкусно было мне🥹😍🙏🏻
Читать далее →