🛑 Дисциплина — это не обязательно делать каждый день много
Дисциплина — это делать, что-то регулярно. Не обязательно много, главное регулярно
А регулярно не означает каждый день. Человек не робот. Нам нужен отдых и смена деятельности. Регулярность — это в первую очередь система. И частота повторений зависит от многих факторов
Например, можно заниматься спортом 3 раза в неделю по 2 часа. Это будет регулярно. А можно заниматься спортом каждый день по 20 минут. Это тоже будет регулярно и дисциплинированно
Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥
Другие главы канала «Мотивация»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 25.05.2026
🛑 Счастье в простых вещах
А красота рядом с нами, надо только её видеть
Мы всё…
Глава от 23.05.2026
🛑 10 вещей, которые нужно запомнить навсегда
Я сам стараюсь об этом не забывать…
Глава от 21.05.2026
🛑 Почему я прилагаю усилия, но ничего не меняется
➡️ Твои действия, какими бы о…
Глава от 19.05.2026
🛑 Мысль про привычки
Вы можете выработать абсолютно любую привычку и вы можете …
Глава от 19.05.2026
🛑 Замените бессмысленный скролинг ленты на эти 4 лекции
1️⃣ Как победить тревог…
Глава от 18.05.2026
🛑 Через 5 лет действительно важно будет то как ты распоряжался своими возможност…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,722,469 постов
из 199,580 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 682 · -1 153/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 35 800 · -2 070/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 34 294 · +40/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 33 928 · +1 862/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 32 290 · -1 117/7д
@empatia_manuchi
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Эмпатия Манучи» - это уникальное интеллектуальное шоу, где главным инструментом является эмпатия. В каждом выпуске ведущий поднимает сложные, порой противоречивые темы,…
👥 24 850 · +102/7д
Популярные посты канала «Мотивация»
📚 Держите ещё 3 шикарные книги
Публиковать ещё книги
🔥 - Да
👎 - Нет
👁 17 636 просмотров
🔑 Ключ к успеху в простых вещах
Мы всё время ищем какой-то секрет, ключ к успеху, пытаемся найти уникальное решение, которое точно сработае…
👁 17 545 просмотров
Держите 6 хороших книг 📚
👁 16 615 просмотров
🛑 3 этапа развития любимого дела
1⃣Развитие и наслаждение. На этом этапе вы просто искренне наслаждаетесь своим делом. Это ваше любимое хоб…
👁 16 428 просмотров
🛑 Навык, который приведёт вас к успеху: умение сосредотачиваться на важном
Если раньше знаний было не так много и они очень ценились, то се…
👁 15 677 просмотров
🛑 Чем больше ты сосредотачиваешь внимание на привычке, от которой нужно избавиться тем сложнее это сделать
Твоя задача как можно меньше дум…
👁 15 519 просмотров
🛑 Мозг любит повторения или как формируются наши убеждения
Если регулярно слышать одну и ту же мысль, то однажды человек начнёт в неё верит…
👁 15 195 просмотров
🛑 Как себя мотивировать
Чтобы поймать ту самую заветную энергию и энтузиазм для того, чтобы поднять свой зад с дивана — у вас должно быть ч…
👁 15 092 просмотров
🛑 Про самоосуждение
В 1980 году психологи Роберт Клек и Анджело Стрента провели эксперимент. Участникам нарисовали на лице шрам от уха до р…
👁 15 084 просмотров
🛑 У всех есть скрытый потенциал, но лишь немногие пробуют его раскрыть
Большинство просто живут в надежде на то, что однажды им придёт озар…
👁 14 975 просмотров
🛑 Гениальная мысль для достижения успеха
Обратите внимание на свои достижения в абсолютно любых сферах. Например в спорте, финансах или в у…
👁 14 964 просмотров
🛑 Вспомните свои достижения и проанализируйте, благодаря каким качествам вы этого достигли
Выпишите для себя 5 - 10 пунктов, что помогло ва…
👁 14 940 просмотров
🛑 Успех цели зависит от её конкретики
Чем конкретнее цель, тем более верный курс вы будете держать
Примеры
✖️ Хочу найти хорошую работу —…
👁 14 815 просмотров
🛑 Почему читать книги это круто и супер полезно
📚 Во-первых, это конечно же польза самой книги. То есть читатель черпает из книги полезную …
👁 14 667 просмотров
🛑 Учёные считают, что регулярное чтение книг может способствовать долголетию
Во время чтения мозг уходит в состояние, близкое к медитации: …
👁 14 663 просмотров
🛑 Действие — это самый главный ключ к успеху абсолютно в любой сфере жизни
У тебя может быть множество слабых сторон, но ты всё равно побед…
👁 14 584 просмотров
🛑 Отрывок из книги
Я много раз терпел неудачи, но тот, кто непрестанно думает
об ошибках, совершает еще одну
Пессимизм – это стратегия про…
👁 14 534 просмотров
🛑 Как обрести уверенность в своих силах
Обратите внимание на все свои лучшие качества, плюсы и сильные стороны. А затем логически объясните…
👁 14 445 просмотров
🎶 Трек который снимает стресс
Исследования Mindlab International показали, что эта мелодия
— Снижает тревожность на 65% всего за 3 минуты
…
👁 14 301 просмотров
🎄С Рождеством вас друзья
Всем любви, добра и благополучия
Кто не празднует, также желаю любви, добра, благополучия и хорошего дня ❤️
👁 14 294 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мотивация
По рекламе 👉 https://clck.ru/3Smevm
Мотивация Саморазвитие Путешествия Вдохновение Цитаты Умные мысли Психология
https://app.telepush.ru/max/vanchyykblog/cNji
Мотивация Саморазвитие Путешествия Вдохновение Цитаты Умные мысли Психология
https://app.telepush.ru/max/vanchyykblog/cNji
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.