Зачем фитнес стройной девушке?

Зачем фитнес стройной девушке?
Меня часто спрашивают: «Тебе же и так худеть не надо, зачем ты это делаешь ?»

Отвечаю. Уже больше полутора лет я занимаюсь дома на FitStars. И да, я не гонюсь за весом. Но есть вещи, ради которых я не пропускаю свои 20 минут.

1. Энергия и иммунитет
Честно, я заколебалась болеть. В какой-то момент я решила, что пора послушать врачей и начать заниматься. С иммунитетом появилось больше энергии и сил. Это реально работает.

Если у вас болит шея, спина, клинит поясницу то это можно исправить только с помощью тренировок. Специальных, функциональных и реабилитирующих.

2. Осанка — теперь моя гордость
Я всегда была «сутулой собакой». Сейчас осанка стала намного лучше! Продолжаю с этим работать. К слову, это бесконечный процесс.

3. Изменилось качество тела
Я стала более подтянутой и «сухой». Мое тело сейчас выглядит лучше, чем 5 лет назад, хотя я стала старше на 5 лет. Появились видимые мышцы на спине, рельеф пресса. А ноги... они всегда были моей сильной стороной, но теперь стали ещё краше.

4. Психологическая разгрузка
20 минут — моё личное время, а коврик — мое личное пространство, где я это я без семьи и работы. Я отключаюсь от проблем и просто жду, когда закончится убойное кардио или бесконечная планка! 😂 Это отлично прочищает голову. Моё психическое здоровье тоже поддерживается на коврике.

5. Свобода и разнообразие
Я не привязана к залу. Занимаюсь, когда удобно, где удобно, всегда. За полтора года перепробовала кучу направлений: от кардио и силовых с гантелями до пилатеса и йоги. Знаю, что такое Китайская зарядка и имею представление об Цигун.


🔥 И самое главное.
Фитнес — это возможность становиться лучше, чем ты была. Даже в стройном теле можно выглядеть и чувствовать себя ... ну, скажем так, «не очень». А мне хочется сохранять молодость и быть лучше с каждым годом. Мои планы на 50 лет — выглядеть и чувствовать себя лучше, чем в 30! Вот такие вот планы. И FitStars помогает мне идти к этому каждый день.

Я выпадаю из процесса крайне редко — только если совсем сваливаюсь с болезнью (но этого уже не было давно). И даже в плотном графике нахожу эти 20 минут, потому что это намного проще, чем добраться до зала 2 раза в неделю. Да, это дисциплина, да это привычка, но это то, что делает мою жизнь лучше каждый день.


⚡️ снова предлагаю вам попробовать

Я рекомендую приобретать доступ по моей ссылке, и обязательно берите тариф «Навсегда». Всего за 15 990 ₽ вы получаете доступ к тренировкам буквально на всю жизнь! Это классный способ начать заниматься со мной и огромным сообществом.

И, конечно же, я каждый месяц провожу марафон «Неленивые жопки» для своих подписчиков, у которых есть подписка.
Мы занимаемся вместе, поддерживаем друг друга, а в конце марафона я дарю подарки за участие и за самое крутое «до/после»! 🎁

⚡️ вот ссылка на FitStars со скидкой 70% или вводите промокод на сайте VAVD
https://ambassadors.ru/l/jgk2c8?erid=2VSb5x1gfhc

👉 А в этом посте я подробно разобрала свои любимые программы, чтобы вы точно знали, с чего начать:
https://vk.ru/wall-237263693_947

👉🏻Это наш марафон: https://vk.ru/nelenivyyezhopki
Тут про подарки марафона: https://vk.ru/wall-237263693_834


В июле снова стартуем!

Всех жду на коврике. Кто с нами?

P.S. продублировала кликабельные ссылки в комментариях 👇

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5x1gfhc