19.04.2026 06:19
Яичные маффины со шпинатом - на завтрак 👍 Вкусный омлет получается. Можно сделать порционно, в формочках для маффинов,
Яичные маффины со шпинатом - на завтрак 👍
Вкусный омлет получается.
Можно сделать порционно, в формочках для маффинов, в силиконовых отлично запекать, оттуда легко потом вынуть на тарелку.
Можно в одной форме побольше запечь отмлет.
Всё на глаз делаем, у нас на 5 шт маффинов понадобилось:
Яйцо- 4 шт
Сыр сливочный творожный - 2 ст.л
Молоко - 100 мл
Шпинат свежий- 1 стакан нарезанного
Болгарский перец - 3 ст.л нарезанного
Лук репчатый (можно зеленый лук ) - 3 ст.л
Соль, перец по вкусу
Сыр Фета (или брынза) / сверху присыпать
В аэрогриле 180 запекаем 15 минут
В духовке чуть дольше будет, от 20 минут, до готовности.
Вкусный омлет получается.
Можно сделать порционно, в формочках для маффинов, в силиконовых отлично запекать, оттуда легко потом вынуть на тарелку.
Можно в одной форме побольше запечь отмлет.
Всё на глаз делаем, у нас на 5 шт маффинов понадобилось:
Яйцо- 4 шт
Сыр сливочный творожный - 2 ст.л
Молоко - 100 мл
Шпинат свежий- 1 стакан нарезанного
Болгарский перец - 3 ст.л нарезанного
Лук репчатый (можно зеленый лук ) - 3 ст.л
Соль, перец по вкусу
Сыр Фета (или брынза) / сверху присыпать
В аэрогриле 180 запекаем 15 минут
В духовке чуть дольше будет, от 20 минут, до готовности.