Доброе утро☀️
В тик-токе чего только не увидишь😊 Вот подсмотрела похудительный десерт.
Можно класть бисквит, можно печенье. У меня кексики из овсянки.
Слой домашнего йогурта, слой …
Читать далее →
Девочки, я к вам с прекрасными новостями ❤️
Недавно я уже рассказывала вам про Математика Михаила – преподавателя с 13 летним стажем, который ведет онлайн-курсы для сотен школьни…
Читать далее →
Недавние мои похудительные тарелочки.
Недавние мои похудительные тарелочки.
Сами видите, что еда самая обычная, из доступных продуктов.
А то не так давно увидела вопрос в комментах: худеть дорого или нет?😊
Денег на продукты стала тратить ощутимо меньше, чем раньше. Потому что вреднятина всякая не покупается.
И добавлю для тех, кто не видел ранее выложенные посты.
Худеть начала с 26 июля с веса 94 кг.
Итого минус 10 кг.
Последние почти три недели вес встал и не хотел уходить, паразит такой, все планы мои нарушил😁
Но это нормальное явление. Он уйдет, куда он денется.
В марафонах не участвую, ничего специального не пью, не колю, калории не считаю, еду не взвешиваю. Физ.нагрузки тоже нет. Просто убрала мучное, сладкое и очень жирное. Ем два раза в день очень плотно. Никаких перекусов.
Гороховое пюре варю так⤵️
Горох хорошо промываю (покупаю самый дешевый колотый в Пятерочке). Замачиваю его в горячей воде с содой примерно на час. Горох хорошо разбухает. Промываю.…
Читать далее →
Обожаю людей, которые собирают полезности за меня, а я делюсь ими с вами:
• Как подобрать идеальный крем
• Пост-подсказка: как выбрать то самое постельное
• Домашняя легкая трен…
Читать далее →