🎼 Фестиваль «Дух Севера» объединит в Сыктывкаре восемь регионов России. Фестиваль оркестровых и национальных духовых инструментов пройдёт 21-22 августа в рамках проекта «КомиЛето». Республику Коми на фестивале представят: 🔹 Колледж искусств Коми, 🔹 эстрадно-духовой оркестр Воркутинского филиала учреждения, 🔹 эстрадный ансамбль «Тамариндо», 🔹 Духовой оркестр «Меридиан» Дома культуры г. Печора, 🔹 эстрадный ансамбль «Парма» Детской школы искусств с. Зеленец. Участниками фестиваля станут также исполнители из Архангельской и Нижегородской областей, Республик Марий Эл, Бурятия и Карелия, Санкт-Пете…
Можно ли заниматься спортом ночью перед сном? Вечерние тренировки могут испортить сон. Что нужно знать, чтобы не навредить восстановлению? 🏃➡ ❌ Что исключить: силовые тренировки, высокоинтенсивные нагрузки, длительные забеги и заплывы с частотой сердечных сокращений выше 100–120 ударов в минуту. Они перевозбуждают организм и укорачивают глубокую фазу сна. ✅ Что можно: йога, стретчинг, массаж, сауна — они успокаивают нервную систему. Подробнее читайте в карточках к посту! Источник: Роскачество
⚡️ Условия семейной ипотеки останутся без изменений до 1 октября, сейчас ведомства продолжают прорабатывать предложения по совершенствованию программы, сообщает Минфин РФ.
🚧 В Визинге продолжаются работы по ремонту дороги. В рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» обновляют подъезд к селу Визинга от автомобильной дороги «Вятка». Проектом предусмотрена укладка двухслойного асфальтобетонного покрытия, укрепление обочин и устройство съездов на всём протяжении дороги от ул. Совхозной до ул. Победы общей протяженностью 526 м. Готовность объекта — 43%. Завершить работы планируется до 31 июля 2026 года. Ход работ находится на контроле Главы региона Ростислава Гольдштейна.
📢 В Сыктывдинском районе 3 и 4 июля пройдет XXI Всероссийский фестиваль «Завалинка»!