02.10.2026 09:43
Если вам зимой снова будут советовать пить чай с лимоном, чтобы не болеть - не спешите делать из лимона главного героя 😄Все привыкли думать, что лимо…
Если вам зимой снова будут советовать пить чай с лимоном, чтобы не болеть - не спешите делать из лимона главного героя 😄Все привыкли думать, что лимон - это витаминная бомба. А витамина С в нём около 40 мг на 100 г.
А теперь смотрите, кто настоящие рекордсмены:
🍒 Шиповник - до 650 мг витамина С на 100 г (в сушеном около 1500 мг)
🧡 Облепиха - около 200 мг
🫐Чёрная смородина - около 200 мг
🫑Сладкий красный перец - около 200 мг
То есть лимон тут даже рядом не стоял 😄Поэтому сейчас самое время подумать о заготовках. Облепиха и шиповник как раз в сезон - если растут у вас дома, самое время собрать и убрать на зиму.
Можно заморозить ягоды, высушить шиповник, а потом добавлять в чай или готовить ароматные витаминные напитки.
А если своего урожая нет - самое время заглянуть на рынок. Сейчас эти ягоды как раз можно найти в продаже.
Так что чай с лимоном никто не отменяет - просто теперь вы знаете, что у него есть очень серьёзные конкуренты 😉
А теперь смотрите, кто настоящие рекордсмены:
🍒 Шиповник - до 650 мг витамина С на 100 г (в сушеном около 1500 мг)
🧡 Облепиха - около 200 мг
🫐Чёрная смородина - около 200 мг
🫑Сладкий красный перец - около 200 мг
То есть лимон тут даже рядом не стоял 😄Поэтому сейчас самое время подумать о заготовках. Облепиха и шиповник как раз в сезон - если растут у вас дома, самое время собрать и убрать на зиму.
Можно заморозить ягоды, высушить шиповник, а потом добавлять в чай или готовить ароматные витаминные напитки.
А если своего урожая нет - самое время заглянуть на рынок. Сейчас эти ягоды как раз можно найти в продаже.
Так что чай с лимоном никто не отменяет - просто теперь вы знаете, что у него есть очень серьёзные конкуренты 😉