Рецепт от заложенности носа
Этот рецепт с самой проблемой насморка - синуситом, а не только с его проявлениями.
Ингредиенты:
• 1 лимон;
• 1 луковица обычного, среднего размера;
…
Читать далее →
⚠️ Когда лучше не пить кофе — и почему
Кофеин действительно блокирует аденозин (сигнал усталости) и временно «включает» бодрость. Но идея про «перегрузку надпочечников» — скорее у…
Читать далее →
Что сделать чтобы тромбы не возникли?
Что сделать чтобы тромбы не возникли? 🤔
⠀
Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды.
Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
⠀
Продукты для разжижения крови:
Оливковое и льняное масло, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, рыбий жир, томаты, томатный сок, овсяная каша, ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь.
⠀
Не ешьте продукты, сгущающие кровь.
Мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб.
Клятва Гиппократа
Сколиоз: исправляем последствия на таз, колени и стопы 👆
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Три способа повысить гемоглобин.
◾ Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употре…
Читать далее →