🐭 Врач предупредила дачников об угрозе «мышиной болезни»
После зимы на даче может повышаться риск иерсиниоза − инфекции, которую иногда называют «мышиной болезнью». Об этом расск…
Читать далее →
Заниматься сексом, чтобы снижать давление и укреплять сердце, призывают врачи
Они заявили, что такая активность на регулярной основе мощно прокачивает физическое и ментальное здор…
Читать далее →
7 привычек для поддержки здоровья кишечника Кишечник влияет не только на переваривание пищи, но и на иммунную систему, уровень энергии и общее состоян…
7 привычек для поддержки здоровья кишечника
Кишечник влияет не только на переваривание пищи, но и на иммунную систему, уровень энергии и общее состояние организма.
Простые ежедневные действия помогают снизить нагрузку на ЖКТ и поддерживать его нормальную работу.
Базовые ориентиры:
вода, физическая активность, дыхание, разнообразное питание с упором на растительные продукты, качественный сон и восстановление.
Это не строгие правила и не рекомендации, а основа, на которую нужно опираться всю жизнь!
Клятва Гиппократа
Как понять, что в организме не хватает витаминов
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Секрет сохранения хорошей памяти и здоровья.
Работу мозга можно улучшать с помощью привычек и образа мышления.
Клятва Гиппократа
Читать далее →