📱 Почему не рекомендуют спать рядом с телефоном?
Клятва Гиппократа
Читать далее →
👣 Вальгусная деформация: что может помочь улучшить состояние стопы?
Клятва Гиппократа
Читать далее →
🥣 Почему крупы, злаки и бобовые лучше предварительно замачивать?
🥣 Почему крупы, злаки и бобовые лучше предварительно замачивать?
Замачивание позволяет снизить количество фитиновой кислоты, которая при избытке может мешать усвоению некоторых микроэлементов.
После замачивания крупы обычно готовятся быстрее и оказывают меньшую гликемическую нагрузку.
Например, замоченную гречку часто достаточно просто довести до кипения.
Кроме того, при замачивании и последующем сливе воды уменьшается количество возможных загрязнений. Особое внимание стоит уделять невидимым плесневым грибкам, которые могут содержать микотоксины.
Клятва Гиппократа
Сводить лопатки полезно для здоровья
Это удивительное упражнение, направленное на оздоровление верхней части спины, снятие болевого синдрома и устранение жира с проблемных зон.
…
Читать далее →
Инновационные методы лечения опухоли мозга разработали в России, рассказали в Минобрнауки
Ученые нашли аптамеры (синтетические молекулы ДНК), которые могут повысить чувствительно…
Читать далее →