🔥 Как правильно удалить клеща
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Как проявляется нехватка Омега-3
📌 Сухость и раздражение кожи, сыпь, акне. Омега-3 ПНЖК поддерживают здоровье клеточных мембран и помогают им удерживать влагу, защищая от воспале…
Читать далее →
Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, говорят врачи
Медики считают, что
Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, говорят врачи
Медики считают, что огромную пользу организму несет большое содержание полезных жиров и витаминов, содержащихся в продукте. Кроме того, оно дает чувство сытости больше, чем любой другой перекус. Главное — употреблять его с цельнозерновым хлебом, не выходя за норму в 20-30 грамм сала в день. Только тогда оно не навредит и не даст набрать лишние килограммы.
Клятва Гиппократа
🩸 Рацион при нехватке железа
При дефиците железа в меню часто рекомендуют включать красное мясо — оно содержит форму железа, которая лучше усваивается организмом. Нередко советуют…
Читать далее →
Удалённая работа может серьёзно навредить здоровью, предупреждают врачи
Если человек почти не выходит из дома и мало двигается, растут риски тромбозов, ожирения, проблем с сердцем…
Читать далее →