🥗 Продукты, которые стоит чаще включать в рацион
Некоторые продукты особенно ценятся благодаря своему богатому составу и пользе для организма.
Клятва Гиппократа
Читать далее →
🦶 Стопы и затылок действительно связаны?
Наше тело представляет собой единую систему, где мышцы, фасции и связки соединяют разные его участки.
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Каждый дополнительный час сидения повышает риск смерти от онкологических заболеваний в среднем на 10%, отмечается в иссл
Каждый дополнительный час сидения повышает риск смерти от онкологических заболеваний в среднем на 10%, отмечается в исследовании
Эксперты изучили данные более 91 тысяч человек, за которыми наблюдали 12 лет. Замена сидячего образа жизни на движение снижала риск летального исхода от рака: на 12% при добавлении часа легкой активности в день, на 8% при 30 минутах умеренной нагрузки и на 22% при пяти минутах интенсивной активности.
Даже короткие перерывы после долгого сидения могут снизить риск смерти, поэтому ученые советуют чаще вставать и двигаться в течение дня
Клятва Гиппократа
Памятка родителям.
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Список анализов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сдавать 1 раз в год❕
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин
- Анализ н…
Читать далее →