Молодость не в кремах — она в ваших ногах 🙃
Если они слабые и отёчные, возраст прилипает к вам быстрее, чем морщины к коже. Показываем упражнение, которое укрепит ноги, запустит к…
Читать далее →
Я В ШОКЕ что пропала вечная сечка и пористые волосы 🤢
Это было главной проблемой, мой стог сена, который я не могла прогнать со своей головы!
Решила попробовать спрей с шелком и …
Читать далее →
Как лекарства истощают нутриенты в организме?
Как лекарства истощают нутриенты в организме? 🤯
При длительном приёме любых лекарств проверяйте уровни ключевых нутриентов каждые 3–6 месяцев. Дозировки подбирайте индивидуально, т.к. избыток не менее опасен, чем дефицит.
И помните, здоровье начинается с кишечника. Если он в порядке, усвоение нутриентов будет в разы лучше.
Клятва Гиппократа
Избавляемся от храпа 👌
Храп — проблема, из-за которой можно проснуться разбитым и чувствовать усталость весь день. Причины у этого явления могут быть разными, но результат один: о…
Читать далее →