Что делать при обострении герпеса - советы дерматолога 💊
Сохраняйте себе и отправляйте близким!
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Сильная или ноющая боль в ноге, отдает в поясницу?
Эта простая растяжка скорая помощь от боли и спазма!
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Короткая прогулка после еды помогает контролировать уровень сахара в крови
Даже незначительная физическая активность су
Короткая прогулка после еды помогает контролировать уровень сахара в крови
Даже незначительная физическая активность существенно снижает уровень сахара в крови как у людей без диабета, так и с диагностированным преддиабетом или диабетом 2 типа.
Лучшим временем для прогулки будет период спустя час-полтора после принятия пищи: именно в этот промежуток времени отмечается пик глюкозы в крови.
Оптимальная продолжительность прогулки 10-15 минут, однако даже легкая ходьба в течение двух-пяти минут принесет пользу организму.
Клятва Гиппократа
😬Чтобы хоть как-то скрыть свои поврежденные волосы, я была готова на все..
Просто посмотрите на мой блонд, обнять и плакать😭
Пришлось идти к трихологу, она посоветовала мне нанос…
Читать далее →
Тело нередко подаёт сигналы раньше, чем мы начинаем обращать на них внимание.
Клятва Гиппократа
Читать далее →