25.06.2026 10:00
Пост канала «Компас Воспитания» от 25.06.2026
🔋Мозг на домашнем питании: 5 простых правил
Развивать мозг ребёнка можно не только на занятиях, но и дома:
⏰ Режим дня — сон и подъём в одно время помогают биологическим часам.
🥗 Правильное питание — то, что ребёнок ест, становится строительным материалом для тела и мозга.
📲 Экранная гигиена — не включайте телефон и телевизор за 2 часа до сна.
🏃♀️Движение — новый спорт развивает координацию и создаёт новые нейронные связи.
🌳Прогулки — свежий воздух и кислород помогают мозгу работать лучше.
Простые привычки каждый день — большая поддержка для детской нервной системы.
#ЭкспертыКомпаса #МарияДолженко #КомпасВоспитания
Развивать мозг ребёнка можно не только на занятиях, но и дома:
⏰ Режим дня — сон и подъём в одно время помогают биологическим часам.
🥗 Правильное питание — то, что ребёнок ест, становится строительным материалом для тела и мозга.
📲 Экранная гигиена — не включайте телефон и телевизор за 2 часа до сна.
🏃♀️Движение — новый спорт развивает координацию и создаёт новые нейронные связи.
🌳Прогулки — свежий воздух и кислород помогают мозгу работать лучше.
Простые привычки каждый день — большая поддержка для детской нервной системы.
#ЭкспертыКомпаса #МарияДолженко #КомпасВоспитания