Кузбассовцам рассказали главную причину быстрого старения Как сообщает Минздрав Кузбасса, недостаток движения – прямой путь к преждевременному старени…
Как сообщает Минздрав Кузбасса, недостаток движения – прямой путь к преждевременному старению. Как бы ни хотелось экономить энергию, без спорта не обойтись. Иначе можно заработать болезни сердца, сосудов, диабет и другие патологии, которые крадут годы жизни. Людям старше 65 лет нагрузку нужно подбирать с врачом.
В Министерстве физической культуры и спорта Кузбасса отметили, что активных пенсионеров в регионе хватает. 7 июня в Кемерове прошёл региональный этап XI Спартакиады пенсионеров России. Соревнования принимали "Кузбасс-Арена" и Ледовый дворец "Кузбасс". В областной центр съехались команды из 16 городов и районов. Участие принимали женщины от 59 лет и мужчины от 64. Почти 200 спортсменов-пенсионеров соревновались в плавании, теннисе, лёгкой атлетике, шахматах, дартсе, эстафете и ГТО. А ещё 12 команд разыграли медали по мини-волейболу.
Подписаться на VSE42 в Max ✔️