Й
@womanbalanceyoga

Йога женского здоровья с Инной Славиной

@womanbalanceyoga 🏥 Медицина RU в каталоге 154 дн.

Привет! Я Инна Славина, йогатерапевт с 20-летним опытом. В этом канале делюсь практиками и знаниями, которые помогают женщинам восстановить гормональное здоровье, обрести энергию и внутреннюю гармони…

2K
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +22
+58
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +104
+0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
43.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#548
место в категории
7.7K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+58
прирост за 30 дней
в категории: +104
154
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 739 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 58 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Инны Славиной посвящён йогатерапии для женского здоровья, с фокусом на восстановление гормонального баланса. Здесь публикуются практические советы, мини-уроки и личные истории, например, о путешествиях на Алтай, где практики сочетаются с активным отдыхом. Автор разбирает мифы о противопоказаниях и предлагает адаптированные упражнения для разных состояний.

Контент канала разнообразен: от утренних ритуалов и психологических причин гормональных сбоев до заданий на внимательность и отчётов о групповых выездах. Инна делится личным опытом отказа от сахара и подчёркивает важность комплексного подхода, включающего работу с телом, дыханием и образом жизни. Канал выделяется живой подачей и ориентацией на реальные результаты, что делает его полезным для женщин, ищущих безопасные методы поддержки здоровья.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, столкнувшимся с гормональными нарушениями (миома, эндометриоз, менопауза) и ищущим безопасные практики йоги, а также тем, кто хочет улучшить самочувствие и выстроить здоровые привычки.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные практики, которые можно выполнять дома, а также советы по адаптации йоги под индивидуальные особенности. Регулярные посты и анонсы групповых выездов помогают поддерживать мотивацию и внедрять здоровые привычки.
📋 Информация о канале
ID канала-69627139814749
Username@womanbalanceyoga
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 988
Прирост 7д+4 (0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.07.2026 04:29
Ссылка MAXhttps://max.ru/womanbalanceyoga
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Йога женского здоровья с Инной Славиной» посвящён восстановлению гормонального баланса у женщин через йогу и комплексный подход. Инна Славина — преподаватель йоги и йогатерапевт с 20-летним стажем, помогает женщинам разных возрастов справляться с такими состояниями, как миома, эндометриоз, менопауза и другие гормональные нарушения.Вместо общих рекомендаций здесь дают конкретные практики, которые можно выполнять даже при ограничениях по здоровью. Инна разбирает мифы о том, что «нельзя заниматься», и показывает, как адаптировать йогу под индивидуальные особенности организма. Это не просто упражнения — это система, включающая работу с телом, дыханием и образом жизни.Какой контент публикуетсяВ канале регулярно появляются посты с практическими советами, мини-уроками и личными историями. Например, Инна делится своим опытом отказа от сахара и тем, как маленькие решения меняют жизнь. Также она рассказывает о путешествиях с группой — например, недавно участники побывали на Алтае, где совместили практики с прогулками и знакомством с местной культурой.Особое внимание уделяется утренним ритуалам: первые 30 минут после пробуждения задают тон всему дню. Инна предлагает простые шаги — стакан тёплой воды, свет, лёгкая практика, — которые помогают настроиться на здоровье. Контент подаётся живо и с душой, без занудства, с акцентом на реальные результаты.Аудитория и подписчикиКанал ориентирован на женщин, которые хотят улучшить гормональное здоровье, но не знают, с чего начать. Здесь также найдут пользу те, кто столкнулся с диагнозами вроде миомы или эндометриоза и ищет безопасные методы поддержки. Аудитория активно растёт: за последние 30 дней прибавилось 58 подписчиков, что говорит о востребованности темы.Несмотря на недельную паузу в публикациях, канал сохраняет стабильный интерес — 1988 человек уже подписаны. Это сообщество женщин, которые верят в комплексный подход и готовы менять привычки ради здоровья. В комментариях и на практиках царит поддерживающая атмосфера.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал — это доступ к проверенным методам йогатерапии, которые можно применять дома. Вы узнаете, как выстроить режим дня, какие практики подходят при конкретных состояниях и как избежать ошибок. Инна делится не только теорией, но и личным опытом, что делает контент особенно ценным.Кроме того, канал анонсирует групповые выезды и практики — например, недавнее путешествие на Алтай. Это возможность не только попрактиковаться, но и сменить обстановку, восстановить силы. Подписавшись, вы станете частью сообщества, где женское здоровье — главный приоритет.История и фактыИнна Славина — практикующий преподаватель с 20-летним опытом, её подход основан на традиционной йоге и современных знаниях о женском здоровье. Канал зарегистрирован в каталоге MAX 06.03.2026 и уже занимает 548 место из 7734 в категории «Медицина», что ставит его выше среднего.В постах Инна часто обращается к реальным ситуациям: например, рассказывает, как во время поездки на Алтай группа прошла более 30 000 шагов за сутки и выполнила две практики. Такие детали показывают, что йога — это не только коврик, но и образ жизни. Канал продолжает развиваться, и каждый новый пост — шаг к здоровью для его читательниц.
Постов показано: 5 В архиве: 265 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~1.3 постов/сут. (30 дн.)
Это невозможно перестать фотографировать! Сегодня был Марс, гейзерное озеро и ретранслятор. Завтра едем дальше, где уже не будет даже электричества... Не поминайте, как говорится, лихом🙈😄
5 психологических причин гормонального сбоя не по возрасту! "Ранняя менопауза, мне 38 лет, эндометриоз" "Всё перепробовала. Пью витамины, слежу за питанием, сдаю анализы… Почему ничего не меняется?» А дело-то не только в витаминах и анализах. Современные реалии диктуют свои законы - мы все время спешим, обо всех заботимся, всё держим под контролем и живём с мыслью «ещё чуть-чуть, потом отдохну», когда организм просто не успевает восстанавливаться. Если долго жить в таком состоянии, это отражается и на гормональной системе, и на психике и на здоровье в целом. Конечно, причины гормональных нару…
Мы проехали туристический Чемал и едем все дальше от интернета и ...туалетов😅 Но все глубже в красоту. Невероятную красоту. 🧡🧡🧡
Перед тем как начать рабочую неделю, предлагаю немного размять мозг. 😊 Такие задания помогают переключиться, улучшают концентрацию и отлично «будят» мозг. Сегодня будет тренировка внимания - найдите 7 отличий. Пишите в комментариях, сколько отличий удалось найти с первого раза и сколько времени заняло😉👇🧡
Чтобы что-то увидеть на Алтае, надо ехать. Вот мы и ехали. ✅️ Видели, как растёт алтайская гречка (70% процентов всей гречки в наших магазинах) ✅️ Остановились в Сростках, где родился и жил Шукшин ✅️ Заглянули к мумии Алтайской принцессы ✅️ Сказали первый привет Катуни ✅️ Занимались с видом на горы под петухов.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
39
Активных дней
25 из 30
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Вторник 08:00
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
6
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Вторник 08:00
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
Постов за период
128
Активных дней
81 из 90
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Вторник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Чтобы что-то увидеть на Алтае, надо ехать. Вот мы…
♥ — · 1 049 просм.
Перед тем как начать рабочую неделю, предлагаю не…
♥ — · 897 просм.
Мы проехали туристический Чемал и едем все дальше…
♥ — · 854 просм.
5 психологических причин гормонального сбоя не по…
♥ — · 794 просм.
Это невозможно перестать фотографировать! Сегодня…
♥ — · 758 просм.
22 года вместе. Немного с опозданием отметили Ден…
♥ — · 1 464 просм.
Когда тревожно, тело особенно нуждается в нашей з…
♥ — · 1 461 просм.
Всё, что нужно знать тем, кто любит консультирова…
♥ — · 1 406 просм.
Решила устроить себе отпуск, отдохнуть как люди, …
♥ — · 1 401 просм.
Мы на теплоходе и я собираюсь изо всех сил практи…
♥ — · 1 397 просм.
💥СРОЧНО, 1 МЕСТО💥 Йога тур на Алтай! Невероятный …
♥ — · 1 360 просм.
После родов и с возрастом это уже не смешно. Подт…
♥ — · 1 325 просм.
Продолжаем шевелить мозгами по понедельникам 🧠🧠🧠 …
♥ — · 1 315 просм.
После прошлого поста многие спросили: “А как науч…
♥ — · 1 301 просм.
Девушки, тут вопрос про колени... Кому тоже актуа…
♥ — · 1 298 просм.
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Практик…
♥ — · 1 289 просм.
«Какая йога лучше?» - вопрос, который мне задают …
♥ — · 1 289 просм.
У кого из вас после длительной ходьбы болит поясн…
♥ — · 1 230 просм.
Что-то у меня сегодня игривое настроение. Как вам…
♥ — · 1 209 просм.
Понедельник - асаны для мозга 💥 🧠 Тренировка для …
♥ — · 1 203 просм.
Яичники в менопаузу продолжают работать! Меняется…
♥ — · 1 188 просм.
Зачем так много и почему один и тот же, даже «сам…
♥ — · 1 182 просм.
♥ — · 1 161 просм.
Одно из первых правил здоровья – это любить мир с…
♥ — · 1 139 просм.
Приливы - самый явный и неприятный симптом климак…
♥ — · 1 137 просм.
Приветствую всех прекрасных женщин в моем канале!…
♥ — · 15 293 просм.
Не стоит ни к чему относиться слишком серьёзно. И…
♥ — · 15 133 просм.
♥ — · 15 028 просм.
Негативные эмоции - это мощная энергия. Их невозм…
♥ — · 14 952 просм.
Наш марафон завершен и по законам жанра я должна …
♥ — · 14 716 просм.
Доброе прекрасное утро всем! Сегодня последний де…
♥ — · 14 681 просм.
Есть огромное количество исследований о том, как …
♥ — · 14 642 просм.
Диагностировали миому/кисту ➡️ назначили гормоны …
♥ — · 14 632 просм.
Что внутри клуба "ПрекраснаЯ": ✅ Базовые и расшир…
♥ — · 14 602 просм.
Мах - привет, ТГ- прощай? Я в онлайне уже 7 лет, …
♥ — · 14 413 просм.
Полнолуние: МОЖЕМ ЛИ МЫ "НАСТРОИТЬ" СВОЙ ЦИКЛ? Же…
♥ — · 14 411 просм.
♥ — · 14 146 просм.
Сняла гипс и вернулась на занятия в модельную шко…
♥ — · 14 075 просм.
♥ — · 14 047 просм.
Медитация "Любовь к себе" Медитацию можно выполня…
♥ — · 13 850 просм.
Как связаны ЖКТ, детокс и женское гормональное зд…
♥ — · 13 781 просм.
Сегодня в клубе Прекрасных на традиционном суббот…
♥ — · 13 490 просм.
♥ — · 13 386 просм.
С тех пор как в мои глаза установили девайсы, я с…
♥ — · 13 354 просм.
♥ — · 13 241 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 166 просм./пост.
Пост 1 · 04.08 15:56
Это невозможно перестать фотографировать! Сегодня был Марс, гейзерное озеро и ретранслятор. Завтр
758
Пост 2 · 04.08 06:58
5 психологических причин гормонального сбоя не по возрасту! "Ранняя менопауза, мне 38 лет, эндометр
794
Пост 3 · 03.08 14:08
Мы проехали туристический Чемал и едем все дальше от интернета и ...туалетов😅 Но все глубже в красо
854
Пост 4 · 03.08 09:22
Перед тем как начать рабочую неделю, предлагаю немного размять мозг. 😊 Такие задания помогают перек
897
Пост 5 · 02.08 01:45
Чтобы что-то увидеть на Алтае, надо ехать. Вот мы и ехали. ✅️ Видели, как растёт алтайская гречка (
1 049
Пост 6 · 01.08 02:41
Выезжаем с группой сегодня из Барнаула и движемся в горный Алтай. За прошедшие сутки ✅️ прошли >
1 114
Пост 7 · 31.07 06:13
Маленькое решение, которое изменило всё! Иногда большие изменения начинаются с одного шага. Для м
1 031
Пост 8 · 30.07 09:37
Сделайте это первым делом завтра утром 🧡 Первые 30 минут после пробуждения могут задать состояние в
1 065
Пост 9 · 29.07 10:27
‼️ «Мне нельзя заниматься…» — говорят многие женщины. Но всегда ли это правда? — «Инна, у меня миом
1 014
Пост 10 · 29.07 06:04
Аккуратно напомню, что сегодня последний день набора в клуб "ПрекраснаЯ"! И уже сегодня в 20.00 м
1 044
Пост 11 · 28.07 12:29
Ну вот! Мне тоже есть на кого равняться 🔥😍
1 031
Пост 12 · 28.07 06:14
— «Меня хватает на неделю» — «Никак не могу начать заниматься регулярно» — «Наверное, у меня просто
1 025
Пост 13 · 28.07 05:05
Вчера на эфире разобрали подробно, КАК и ЧЕМ мы в клубе боремся с миомами, эндометриозом, ранним кл
1 021
Пост 14 · 27.07 15:11
Пусть все женщины клуба старше меня чувствуют себя и выглядят лучше меня 🧡 Будет на кого-то равнять
1 067
Пост 15 · 27.07 06:22
Кажется, что мы уже отлично знаем, как правильно питаться, справляться со стрессом и какие упражнени
1 103
Пост 16 · 26.07 12:59
Какие там правила ухода за ковриками? Не слышала 🙈 Единственный производитель, который делает ков
1 141
Пост 17 · 26.07 09:27
Разберем самые горящие проблемы: ✨ миомы; ✨ кисты; ✨ ПМС; ✨ эндометриоз; ✨ раннюю менопаузу; ✨ прояв
1 056
Пост 18 · 25.07 06:42
Одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя, каким бы я ни был, и св
1 139
Пост 19 · 24.07 07:39
Что-то у меня сегодня игривое настроение. Как вам наш великий русский язык? 😅
1 209
Пост 20 · 23.07 16:14
Зачем так много и почему один и тот же, даже «самый лучший» комплекс не будет работать? ✅️ Мы кажд
1 182
Пост 21 · 23.07 12:04
Наконец-то! Полгода после перелома запястья. Рука снова ДЕРЖИИИТ!!! 🔥 Разминка, упоры, растяжка,
1 199
Пост 22 · 23.07 04:54
Яичники в менопаузу продолжают работать! Меняется только их функция! Мы привыкли думать, раз месяч
1 188
Пост 23 · 22.07 21:45
Считаю себя достаточно хорошей матерью! 😄 Каждый летний день у ребёнка в расписании чтение, занятие
1 205
Пост 24 · 22.07 06:36
Приливы - самый явный и неприятный симптом климакса. 🖊«Вдруг становится так жарко, будто меня окуну
1 137
Пост 25 · 21.07 20:02
Без текста
1 161
Пост 26 · 21.07 08:51
Девушки, тут вопрос про колени... Кому тоже актуально? 100 + ваших 🔥🧡 и запишу подкаст
1 298
Пост 27 · 21.07 06:26
У кого из вас после длительной ходьбы болит поясница, шея и тяжесть в ногах? Печалька… Так быть не
1 230
Пост 28 · 20.07 05:17
Понедельник - асаны для мозга 💥 🧠 Тренировка для мозга нужна не меньше, чем тренировка для тела. Тр
1 203
Пост 29 · 18.07 01:12
💥СРОЧНО, 1 МЕСТО💥 Йога тур на Алтай! Невероятный кольцевой маршрут, по всем красотам, с опытными
1 360
Пост 30 · 17.07 03:46
Решила устроить себе отпуск, отдохнуть как люди, не думать о работе, не смотреть в телефон ииии...м
1 401
Пост 31 · 16.07 06:01
«Какая йога лучше?» - вопрос, который мне задают очень часто. И мой ответ всегда один: смотря для к
1 289
Пост 32 · 15.07 06:14
После прошлого поста многие спросили: “А как научиться дышать правильно?” Поэтому хочу рассказать о
1 301
Пост 33 · 14.07 06:48
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Практика показывает, что многие из нас дышат поверхностно
1 289
Пост 34 · 13.07 12:06
Мы на теплоходе и я собираюсь изо всех сил практиковать отдых 😅 Читайте 3 правила и пишите в коммен
1 397
Пост 35 · 13.07 05:53
Продолжаем шевелить мозгами по понедельникам 🧠🧠🧠 Укрепляем межполушарные связи: при решении ребусов
1 315
Пост 36 · 11.07 06:13
22 года вместе. Немного с опозданием отметили День любви, семьи и верности 🧡 Семья в сборе. К совмес
1 464
Пост 37 · 10.07 04:44
Когда тревожно, тело особенно нуждается в нашей заботе 🧡 Замечали, что в непростые периоды мы перес
1 461
Пост 38 · 09.07 17:57
Всё, что нужно знать тем, кто любит консультироваться с ИИ по любому вопросу... И по здоровью особе
1 406
Пост 39 · 09.07 08:33
После родов и с возрастом это уже не смешно. Подтекание мочи, чувство тяжести внизу живота, ощущен
1 325
Пост 40 · 08.07 17:40
В клубе «ПрекраснаЯ» лето время активных движух 💥 Сегодня подвели итоги летнего вернисажа асан на п
1 413
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.11
⚠️ скачет
Охват от аудитории
51.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @womanbalanceyoga
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~298
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Йога женского здоровья с Инной Славиной»
Что такое канал «Йога женского здоровья с Инной Славиной»?
«Йога женского здоровья с Инной Славиной» — Привет! Я Инна Славина, йогатерапевт с 20-летним опытом. В этом канале делюсь практиками и знаниями, которые помогают женщинам восстановить гормональное здоровье, обрести энергию и внутреннюю гармонию. Говорим о йоге, питании, образе жизни и комплексном подходе к себе. Присоединяйтесь к @womanbalanceyoga — здесь каждая женщина найдёт опору и поддержку на пути к здоровью. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 988 подписчиков.
В какой категории находится канал «Йога женского здоровья с Инной Славиной»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Йога женского здоровья с Инной Славиной»?
На канал «Йога женского здоровья с Инной Славиной» подписаны 1 988 человек. За последние 7 дней прирост составил +4.
Когда канал «Йога женского здоровья с Инной Славиной» появился в каталоге?
Канал «Йога женского здоровья с Инной Славиной» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.