Как перестать ненавидеть своё тело.
Больше никакого стыда, страха и перееданий! Рабочие рекомендации клинических психологов.
По вашим запросам сделали выпуск о том, как вообще жить в своём теле, когда еда становится проблемой.
Разобрали реальные истории из комментариев, в которых многие узнают себя: переедания, мысли о еде, попытки «взять себя в руки» и снова срыв. Эксперты наших выпусков – Ирина Ушкова, Оксана Янковская и Екатерина Солдатова.
На этой съемке я неожиданно для себя поняла, почему у меня вообще началась эта история. Инсайт, который многое объяснил.
Без морализаторства, но с ответами, которые иногда не очень приятно услышать.
➡️ Смотрите выпуск на YouTube
➡️ Смотрите выпуск во ВКонтакте