Эффективное практическое задание на сегодня Вспомним детство? Кое-что маленькое, протягивающее из него свою лапку во взрослую жизнь. И управляющее ею. Ложные установки от родителей или учителей… Их можно было услышать в 6 лет, 10 или 12… и вот уже взрослый дядя или тётя живёт, как сказала учительница младших классов. И это не психотравмы. Под сильными эмоциями эти программы впечатываются в бессознательное. Отчитали перед всем классом — и вшили установку: «Ничего у тебя в жизни не выйдет». Как проклятье. Это нельзя недооценивать. На тренинге мы видели, к каким последствиям они приводят. До раз…
Почему плохую осанку не выпрямить упражнениями? На тренинг пришла женщина. В 104 группу, которую ведёт сейчас Юрий Бурлан. Прошла 4 занятия. И получила результат, которого не могла добиться всю жизнь. Зовут Марина Луппова. В подростковом возрасте испортилась осанка. Насутулила себе искривление позвоночника и остеохондроз во всех 3 отделах. Привлекательная внешность… а сутулость всё портит. Мама с детства говорила, что ей просто “лень держать спину”. А она и не могла. Ходила с палками под мышками, массаж, лечебная физкультура. Толку ноль. Те, кто сутулится, знают: спина возвращается в кривое п…
Как отличить сердечный приступ от панической атаки? Парень, как в неотложку, написал нам в чат психологической поддержки. Говорит: прямо сейчас у него сердечный приступ. Скорую вызвал, но квартира выходит на 3 стороны — и он носится от окна к окну, высматривает карету. А дома никого нет. Но человек с сердечным приступом так не бегает… И медики, когда приехали, тоже установили — показаний для госпитализации нет. У парня случилась паническая атака. Сначала в бессознательном возник страх смерти — и запустил приступ. Сработала реакция «спасайся или беги», как при реальной опасности. Поэтому не мо…
Как мама разрушила мою детскую мечту Иногда на нашем форуме можно найти золото… Женщина вспомнила, как мама не дала ей найти себя. Ей 7 лет. «Играет» ночью на картонке с нарисованными клавишами под светом лампы. Мечтает стать пианисткой. В тайне от мамы записалась в музыкальную школу… И спустя 3 месяца мама выдала: «Пианино мы всё равно не купим. Ставить некуда». Некуда ставить! А она замирала от звуков фортепиано. Что-то оборвалось внутри в этот момент. А теперь, говорит, живёт свою унылую жизнь. Отучилась на какого-то инженера. С работы уходила всегда как можно раньше. А идти вообще туда не…
Позор из детства, который не отпустил Помню, мама купила мне заштопанные б/у-шные сапоги, когда я училась в 3 классе. Я до истерики не хотела их надевать. Ведь надо мной будут смеяться. И до сих пор скупаю сапоги по несколько пар за сезон… Знаю — тогда у нас просто денег не было. Но я почему-то вспоминаю и прокручиваю это в голове каждый раз… когда разговариваю с мамой. Как забыть это? Пришёл вопрос в чат психологической поддержки. И эта проблема есть у каждого: В детстве случилась травма. Сейчас она ко мне никакого отношения не имеет... И взрослый мужчина или женщина до сих пор компенсирует …
