Ейский борец стал победителем Всероссийского фестиваля единоборств «Кубок Балтики»
В Калининграде завершиося Открытый Всероссийский фестиваль единоборств «Кубок Балтики» - один и…
Читать далее →
Готовый арендный бизнес. Апартаменты на берегу моря
⚡Старт продаж! Премиальные апартаменты Riverta с доходом от 1,5 млн ₽ в год.
Апартаменты в собственность под управлением федер…
Читать далее →
🍓 Оптимальная порция клубники составляет 10 средних ягод в день
Клубника содержит большое количество витамина C, антиок
🍓 Оптимальная порция клубники составляет 10 средних ягод в день
Клубника содержит большое количество витамина C, антиоксидантов и полезных микроэлементов, которые помогают укреплять иммунитет и поддерживать организм. Однако при чрезмерном употреблении ягода может вызвать аллергические реакции, раздражение слизистой желудка и проблемы с пищеварением.
Диетологи отмечают, что оптимальная порция — около 8-10 средних ягод в день. Этого количества достаточно, чтобы получить полезные вещества без лишней нагрузки на организм.
Специалисты также советуют тщательно мыть клубнику перед употреблением и не сочетать её с большим количеством сахара или сладких десертов.
@yeisk24
Александр Тириченко поздравил семью Евгения и Татьяны Клименко с 50-летием супружеской жизни
15 мая в России отмечается Международный день семьи. Этот день прочно закрепился в кал…
Читать далее →
Ейчанка стала победителем чемпионата «Профессионалы-2026»
Виктория Шинкаренко, студентка второго курса Ейского морского рыбопромышленного техникума, стала победителем итогового эт…
Читать далее →