Ейской молодёжи напомнила правила безопасности в жаркую погоду 13 июля в МКУ «Комплексный центр молодёжи» прошла акция
13 июля в МКУ «Комплексный центр молодёжи» прошла акция «Безопасное лето. Правила безопасности в жару». Лето в разгаре, столбики термометров поднимаются всё выше, и очень важно знать, как защитить себя и своих близких от перегрева и солнечных ударов.
В ходе акции участникам напомнили главные правила поведения в жаркую погоду:
– Пейте больше воды - не менее 1,5-2 литров в сутки (негазированной!)
– Носите головные уборы - кепки, панамы, шляпы
–️ Используйте солнцезащитные очки и кремы с SPF
– Старайтесь не выходить на солнце в пик активности (с 12:00 до 16:00)
– Принимайте прохладный душ - это помогает охладиться
– Ешьте лёгкую пищу - больше овощей и фруктов
– Носите одежду из натуральных тканей (лён, хлопок) светлых оттенков
Особое внимание уделили детям, пожилым людям и тем, кто находится в группе риска.
Мы в МАХ ⚡️ max.ru/yeisk24
#Ейск #Ейск24 #молодежьЕйска