23.04.2026 07:48
Тренировки для похудения и восстановления: опыт у Катюшки
Первый фрагмент видео — январь, второй — пару дней назад. Не открою никакого секрета для того, чтобы худеть нужно быть в дефиците калорий и добавить физической активности: 10.000 шагов, кардио, силовые тренировки — что больше нравится.
Тренировки, которые выполняла я — название оставила на фото, настоятельно рекомендую попробовать! Там же и те, что делала во время беременности и после, когда восстанавливались после родов.
почему FitStars — меня дисциплинирует идти по приобретенной, составленной программе, смотришь и делаешь. Не надо нигде ничего искать в интернете.
Программ тренировок на фитстарс очень много разнообразных.
мой промокоду Укатюшки как всегда дает скидку 70% на любой тариф .
И только в апреле , при покупке тарифа «Доступ навсегда» вы получаете премиум на год в подарок
+ за выполненные тренировки получайте сертификаты в магазин fitstars, коллаген, стильный комплект одежды или набор фитнес инвентаря в подарок
Тренировки, которые выполняла я — название оставила на фото, настоятельно рекомендую попробовать! Там же и те, что делала во время беременности и после, когда восстанавливались после родов.
почему FitStars — меня дисциплинирует идти по приобретенной, составленной программе, смотришь и делаешь. Не надо нигде ничего искать в интернете.
Программ тренировок на фитстарс очень много разнообразных.
мой промокоду Укатюшки как всегда дает скидку 70% на любой тариф .
И только в апреле , при покупке тарифа «Доступ навсегда» вы получаете премиум на год в подарок
+ за выполненные тренировки получайте сертификаты в магазин fitstars, коллаген, стильный комплект одежды или набор фитнес инвентаря в подарок