19.05.2026 09:36
Менопауза меняет мозг: исследование Кембриджа и защита йогой
‼️Менопауза меняет мозг.
Учёные из Кембриджского университета изучили 125 000 женщин и опубликовали результаты в журнале Psychological Medicine (2024).
🤔 Что выяснили? Во время менопаузы серое вещество в мозге уменьшается. Особенно в зонах, отвечающих за память, эмоции и внимание — гиппокампе и энторинальной коре. Это те же зоны, которые первыми страдают при болезни Альцгеймера.
💬 «Менопауза может сделать женщин уязвимыми в будущем. Это частично объясняет, почему случаев деменции у женщин почти вдвое больше, чем у мужчин» — об этом говорит профессор Барбара Сахакян, старший автор исследования
Знаете, что самое неожиданное? ЗГТ не помогает. Исследование показало: гормональная терапия не предотвращает потерю серого вещества. Доказательств защиты мозга — нет.
✨ Но есть хорошая новость.
Учёные подтвердили: регулярные физические упражнения реально снижают риск деменции. И здесь ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ — идеальное решение:
-Она улучшает кровообращение мозга
-Снижает тревожность и стресс (а это тоже фактор риска!)
-Балансирует гормоны естественно
-Убирает приливы, бессонницу, раздражительность
Это защита вашего будущего.
🔥Девочки, сегодня я даю ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к программе «Йога для гормонов» — по цене всего одного года! Такого предложения ещё никогда не было.
👉 Успевайте: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=mozg_19may
Учёные из Кембриджского университета изучили 125 000 женщин и опубликовали результаты в журнале Psychological Medicine (2024).
🤔 Что выяснили? Во время менопаузы серое вещество в мозге уменьшается. Особенно в зонах, отвечающих за память, эмоции и внимание — гиппокампе и энторинальной коре. Это те же зоны, которые первыми страдают при болезни Альцгеймера.
💬 «Менопауза может сделать женщин уязвимыми в будущем. Это частично объясняет, почему случаев деменции у женщин почти вдвое больше, чем у мужчин» — об этом говорит профессор Барбара Сахакян, старший автор исследования
Знаете, что самое неожиданное? ЗГТ не помогает. Исследование показало: гормональная терапия не предотвращает потерю серого вещества. Доказательств защиты мозга — нет.
✨ Но есть хорошая новость.
Учёные подтвердили: регулярные физические упражнения реально снижают риск деменции. И здесь ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ — идеальное решение:
-Она улучшает кровообращение мозга
-Снижает тревожность и стресс (а это тоже фактор риска!)
-Балансирует гормоны естественно
-Убирает приливы, бессонницу, раздражительность
Это защита вашего будущего.
🔥Девочки, сегодня я даю ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к программе «Йога для гормонов» — по цене всего одного года! Такого предложения ещё никогда не было.
👉 Успевайте: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=mozg_19may