22.07.2026 12:30
🔊 Йога и спираль Мирена: можно ли заниматься?
🔊 Йога и спираль Мирена: можно ли заниматься?
Поступил еще вопрос:
«Поставила спираль Мирену, чтобы предотвратить рост миомы. Имеет ли смысл заниматься женской йогой на фоне Мирены? Не будет ли практика провоцировать возобновление роста?»
Разбираю по порядку:
🟢можно ли заниматься йогой сразу после установки спирали и когда возобновлять занятия;
🟢 почему гинекологи сами рекомендуют мягкую йогу при спирали;
🟢 какую на самом деле функцию выполняет Мирена — уменьшает миому или контролирует кровотечения;
🟢что действительно помогает предотвратить рост миомы и появление новых узлов;
🟢 кому и в каком режиме безопасно заниматься гормональной йогой.
Слушайте выпуск до конца — разложу всё по полочкам без страшилок и лишней теории.
Поступил еще вопрос:
«Поставила спираль Мирену, чтобы предотвратить рост миомы. Имеет ли смысл заниматься женской йогой на фоне Мирены? Не будет ли практика провоцировать возобновление роста?»
Разбираю по порядку:
🟢можно ли заниматься йогой сразу после установки спирали и когда возобновлять занятия;
🟢 почему гинекологи сами рекомендуют мягкую йогу при спирали;
🟢 какую на самом деле функцию выполняет Мирена — уменьшает миому или контролирует кровотечения;
🟢что действительно помогает предотвратить рост миомы и появление новых узлов;
🟢 кому и в каком режиме безопасно заниматься гормональной йогой.
Слушайте выпуск до конца — разложу всё по полочкам без страшилок и лишней теории.