Коллекция аксессуаров для спорта
На тренировках хочется чувствовать себя также комфортно как в жизни. Незаменимые аксессуары для тренировочных дней и активных выходных:
• Сумка …
Читать далее →
Мы открываем рубрику: советы от специалистов из разных сфер. Сегодня своими рекомендациями с нами поделилась эндокринолог Аделина Вишнева.
Спорт - большая часть моей жизни, и я вс…
Читать далее →
Как справиться с отеками по утрам?
Как справиться с отеками по утрам? Сегодня Алёна — тренер SMSTRATCHING поделится советами о том как избежать отечности и покажет упражнения против утренних отеков.
1. Пейте воду. Недостаток жидкости заставляет организм накапливать воду.
2. Уберите соль на ночь. Натрий удерживает до 1,5 л лишней воды.
3. Добавьте калий. Этот минерал выводит лишнюю соль и воду: ешьте бананы, авокадо, курагу, шпинат и тыкву.
5. Больше двигайтесь. Спорт улучшает циркуляцию и предотвращает застои.
Образ дня: тотал деним
Расслабленный сет из светло-голубых джинсов с резинкой на талии и рубашка с завязками — базовый комплект для встречи теплых апрельских дней.
Мы расширяем л…
Читать далее →
Новая коллекция — ФЛАМЕНКО
Танец, в котором вы встречаетесь с собственной женственностью. Здесь важны не заученные движения — важна честность. Контакт с полом, с воздухом, с собой.…
Читать далее →