01.08.2026 18:05
Совместимость групп крови🩸 💊 Без рецепта | Здоровье
Без рецепта | Здоровье
«Без рецепта | Здоровье» — это канал, где здоровье становится понятным и доступным. Без сложных терминов и навязчивых рецептов: только работающие лайфхаки, советы по питанию, упражнения и практики дл…
16.9K
Подписчиков
+40
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +25
+355
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +109
+0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +7.56%
5.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#82
место в категории
7.7K каналов
×16.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+355
прирост за 30 дней
в категории: +109
148
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 733 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 16.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 355 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал «Без рецепта | Здоровье» помогает поддерживать организм в тонусе без сложных медицинских схем. В публикациях разбираются простые и практичные темы: от массажа пальцев для улучшения самочувствия до народных рецептов для сосудов и сердца. Контент подаётся коротко и ёмко, часто с инфографикой, что удобно для быстрого чтения.
Особенность канала — ориентация на профилактику и долгосрочные привычки, а не на экстренные методы. Здесь можно найти советы по питанию (например, о пользе чернослива), упражнения для пожилых, рекомендации по снижению стресса и даже разбор правильного использования градусника. При этом авторы честно предупреждают, что информация не заменяет врача, и избегают сомнительных «чудо-средств».
#Профилактика инсульта
#Народные рецепты
#Упражнения для пожилых
#Питание и продукты
#Снятие стресса
#Массаж и самомассаж
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям старшего поколения и всем, кто хочет получать простые, научно обоснованные советы по профилактике заболеваний и улучшению самочувствия без углубления в медицинские термины.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные, выполнимые рекомендации для ежедневного применения, а также визуальные материалы, которые легко запомнить. Канал регулярно обновляется, хотя в последнее время были перерывы, но аудитория продолжает расти.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.89)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 9 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69071666626624 |
| Username | @zdorov_channel |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 16 881 |
| Прирост 7д | +40 (0.2%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 01.08.2026 18:05 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/zdorov_channel |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Без рецепта | Здоровье» (username: @zdorov_channel) помогает разобраться в том, как поддерживать организм в тонусе без лишних сложностей. Здесь не дают готовых рецептов на все случаи жизни, а объясняют принципы, которые работают в долгосрочной перспективе. Основной фокус — на простых и понятных советах, которые можно внедрить в повседневность уже сегодня.Авторы канала уделяют внимание не только физическому здоровью, но и эмоциональному состоянию. В публикациях встречаются рекомендации по борьбе с онемением пальцев, профилактике инсульта и даже зарядке для пожилых людей — темы, которые редко освещаются в массовых пабликах. Это делает канал полезным для широкой аудитории: от молодых людей до пенсионеров.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и охватывает несколько ключевых направлений. Во-первых, это материалы о питании: например, в одном из постов подробно разбираются полезные свойства чернослива и изюма. Такие заметки помогают читателям осознанно подходить к выбору продуктов и понимать, как они влияют на организм.Во-вторых, канал публикует практические упражнения и советы по профилактике заболеваний. Например, пост «Профилактика инсульта» и «Зарядка для пожилых людей» — это готовые сценарии действий, которые можно выполнять без специальной подготовки. Также встречаются материалы, направленные на снятие стресса и улучшение сна, хотя в последние недели канал временно не обновлялся.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канал подписано 16 733 человека, и он занимает 80-е место из 7709 каналов в категории «Медицина» — это значительно выше среднего показателя (1 013). За последние 30 дней прирост составил +368 подписчиков, что говорит о стабильном интересе к тематике. Хотя за неделю отмечено небольшое снижение (-1), в целом канал демонстрирует положительную динамику.Аудитория канала — это люди, которые устали от сложных медицинских терминов и хотят получать проверенные, но простые рекомендации. Многие подписчики — старшее поколение, ценящее заботу о здоровье без навязчивой рекламы. Канал не публикует сомнительные «чудо-методы», а опирается на научно обоснованные подходы, что вызывает доверие.Почему стоит подписатьсяПодписка на @zdorov_channel — это возможность каждый день узнавать что-то новое о своём теле и учиться слушать его сигналы. В отличие от многих медицинских каналов, здесь нет перегруженных текстов и непонятных схем. Информация подаётся коротко и ёмко, что особенно важно для занятых людей.Кроме того, канал активно использует визуальные материалы: инфографику и короткие видео, которые легко воспринимаются. Даже если вы не имеете медицинского образования, вы сможете применить советы на практике. А благодаря отсутствию спама и рекламы (за исключением редких предупреждений о мошенниках) чтение канала остаётся комфортным.История и фактыКанал появился в каталоге 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. За короткое время он поднялся на 80-е место в категории «Медицина», обогнав тысячи конкурентов. Это стало возможным благодаря уникальному формату: советы без рецептов, то есть без привязки к конкретным лекарствам или диетам.Важно отметить, что вся информация носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Однако для базового самообразования и поддержания здоровья канал «Без рецепта | Здоровье» — один из лучших вариантов в своём сегменте. Подписывайтесь и чувствуйте себя лучше каждый день.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 1.3K постов
Свежий пост: 12 ч. назад ~13.1 постов/сут. (30 дн.)
01.08.2026 17:05
🎬 видео
Тесты для выявления тромбов. 💊 Без рецепта | Здоровье
01.08.2026 16:00
🟢 Один из ваших контактов добавил(а) Вас в max-канал Церковный календарь Дата приглашения: 01.08.2026 Время: 18:23 Количество подписчиков: 76.648 Контент: ✝️ Молитвы 📖 Слова Священного Писания 🕊 Православные праздники 🤍 Открытки и пожелания 🌿 Духовное вдохновение Храни вас Господь!
01.08.2026 15:05
Мази , при различных проблемах 👍 💊 Без рецепта | Здоровье
01.08.2026 14:05
🎬 видео
Ценные свойства тыквенных семян 👍 💊 Без рецепта | Здоровье
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
381
381
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
13.1
13.1
Лучшее время
Вторник 17:00
Вторник 17:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
79
79
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
13.2
13.2
Лучшее время
Вторник 17:00
Вторник 17:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
1K
1K
Активных дней
82 из 90
82 из 90
Среднее в активный день
12.7
12.7
Лучшее время
Вторник 17:00
Вторник 17:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 255 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 18:05
924
Пост 2 · 01.08 17:05
862
Пост 3 · 01.08 16:00
670
Пост 4 · 01.08 15:05
954
Пост 5 · 01.08 14:05
929
Пост 6 · 01.08 13:05
947
Пост 7 · 01.08 12:00
855
Пост 8 · 01.08 11:05
1 056
Пост 9 · 01.08 10:05
1 007
Пост 10 · 01.08 09:05
1 076
Пост 11 · 01.08 08:00
738
Пост 12 · 01.08 07:05
1 036
Пост 13 · 01.08 06:05
1 320
Пост 14 · 31.07 18:05
1 276
Пост 15 · 31.07 17:05
1 200
Пост 16 · 31.07 16:00
1 102
Пост 17 · 31.07 15:05
1 258
Пост 18 · 31.07 14:05
1 286
Пост 19 · 31.07 13:05
1 259
Пост 20 · 31.07 12:00
1 184
Пост 21 · 31.07 11:05
1 358
Пост 22 · 31.07 10:05
1 291
Пост 23 · 31.07 09:05
1 393
Пост 24 · 31.07 08:00
1 207
Пост 25 · 31.07 07:05
1 427
Пост 26 · 31.07 06:05
1 530
Пост 27 · 30.07 18:05
1 522
Пост 28 · 30.07 17:05
1 491
Пост 29 · 30.07 16:00
1 249
Пост 30 · 30.07 15:05
1 541
Пост 31 · 30.07 14:05
1 515
Пост 32 · 30.07 13:05
1 566
Пост 33 · 30.07 12:00
1 328
Пост 34 · 30.07 11:05
1 567
Пост 35 · 30.07 10:05
1 504
Пост 36 · 30.07 09:05
1 538
Пост 37 · 30.07 08:00
1 348
Пост 38 · 30.07 07:05
1 548
Пост 39 · 30.07 06:05
1 626
Пост 40 · 29.07 18:05
1 706
🔍 Детектор накрутки
83
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.2%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @zdorov_channel
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Без рецепта | Здоровье»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.