Прошло 12 месяцев после родов, мышцы диастаза почти сошлись?
Вы делали упражнения на поддержку мышц, но не включали занятия на полную!
И вот пришел момент поработать на все 100%.
Подключаем диафрагмальное дыхание!
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться