Есть в Москве место, которое я очень люблю. И каждый раз, приезжая, стараюсь останавливаться именно в этом районе. Когда я рассказываю, что хотела бы здесь жить, многие удивляются: здесь слишком «центр», слишком «шумно», слишком «дорого». А на самом деле это один из самых тихих и при этом по-настоящему живых районов в центре. Я говорю про Замоскворечье. Из окон открывается потрясающий вид на Кремль. Рядом находится Третьяковка, Дом музыки, «Зарядье», «ГЭС-2». Все это в шаговой доступности, но без очередей и толп, потому что туристические маршруты на самом деле проходят чуть-чуть в стороне.…
Ловите утреннее послание от меня! Всех с пятницей👌❤️
Лето - период, которого многие очень ждут и при этом оно часто проходит очень быстро. Кажется, надо успеть и отдохнуть, и поработать, и решить все проблемы. Прочитала советы, как не тревожиться и настроиться на летний ритм. Делюсь с вами. Сон. Летом световой день длиннее, поэтому просыпаться легче. Но резко менять режим не нужно, это стресс для организма. Движение. Спорт поднимает настроение за счет серотонина и дофамина. Но если давно не тренировались, то не надо сразу бежать в зал. Начните с 10–15 минут дома. Делайте легкие упражнения, постепенно увеличивайте нагрузку. Главное не рекорды, а…
У меня уже обед. Обожаю итальянскую кухню и небольшие ресторанчики, в которых едят только местные. Сегодня у меня такой достаточно ленивый день, отдыхаю, расслабляюсь и прихожу в себя после всех съемок и перелетов. Как у вас дела?
Это видео я уже выкладывала у себя телеграм-канале, оно мне так понравилось и повеселило, что решила показать и вам тоже🤪 Что думаете?