21.03.2026 09:07
О чем «Счастливые Чайки»?
О чем «Счастливые Чайки»?
Это мой путь в правильном питании и спорте. Путь с 2021 года. Зову только тех, кому это интересно.
Вот итоги моего пятидневного «голода»:
У меня было в планах несколько способов отследить состояние:
1. Весы-абъюзеры, где мои данные хранятся с мая 2021 года☝🏻
2. Браслет-Мерзавец, который анализирует пульс, качество сна и восстановления.
3. Мои собственные ощущения.
Весы были в шоке и на всякий случай переспросили: «Евгения, ты ли это?». Потому что вес улетел за 5 дней на 3,7 кг. И выдали статистику(можете сравнить до и после), где снизился индекс висцерального жира и «поплыли» другие показатели.
Мерзавец «вкурил» тему и вернул мне сердечный ритм и тд в зеленую зону, показывает рост восстановления.
Мои ощущения описывала все пять дней. Очень довольна результатом, чувствую себя прекрасно!
Было/стало
Вес 71.3/67.6
ОТ 74/71
ОГ 90/90
ОБ 106/103
ОБ левого 58/57
ОБ правого 60/58
Последняя сводка за 2021 год, когда я только начинала путь к здоровому питанию и активности.
Это мой путь в правильном питании и спорте. Путь с 2021 года. Зову только тех, кому это интересно.
Вот итоги моего пятидневного «голода»:
У меня было в планах несколько способов отследить состояние:
1. Весы-абъюзеры, где мои данные хранятся с мая 2021 года☝🏻
2. Браслет-Мерзавец, который анализирует пульс, качество сна и восстановления.
3. Мои собственные ощущения.
Весы были в шоке и на всякий случай переспросили: «Евгения, ты ли это?». Потому что вес улетел за 5 дней на 3,7 кг. И выдали статистику(можете сравнить до и после), где снизился индекс висцерального жира и «поплыли» другие показатели.
Мерзавец «вкурил» тему и вернул мне сердечный ритм и тд в зеленую зону, показывает рост восстановления.
Мои ощущения описывала все пять дней. Очень довольна результатом, чувствую себя прекрасно!
Было/стало
Вес 71.3/67.6
ОТ 74/71
ОГ 90/90
ОБ 106/103
ОБ левого 58/57
ОБ правого 60/58
Последняя сводка за 2021 год, когда я только начинала путь к здоровому питанию и активности.