О чем «Счастливые Чайки»?
Это мой путь в правильном питании и спорте. Путь с 2021 года. Зову только тех, кому это интересно.
Вот итоги моего пятидневного «голода»:
У меня было в планах несколько способов отследить состояние:
1. Весы-абъюзеры, где мои данные хранятся с мая 2021 года☝🏻
2. Браслет-Мерзавец, который анализирует пульс, качество сна и восстановления.
3. Мои собственные ощущения.
Весы были в шоке и на всякий случай переспросили: «Евгения, ты ли это?». Потому что вес улетел за 5 дней на 3,7 кг. И выдали статистику(можете сравнить до и после), где снизился индекс висцерального жира и «поплыли» другие показатели.
Мерзавец «вкурил» тему и вернул мне сердечный ритм и тд в зеленую зону, показывает рост восстановления.
Мои ощущения описывала все пять дней. Очень довольна результатом, чувствую себя прекрасно!
Было/стало
Вес 71.3/67.6
ОТ 74/71
ОГ 90/90
ОБ 106/103
ОБ левого 58/57
ОБ правого 60/58
Последняя сводка за 2021 год, когда я только начинала путь к здоровому питанию и активности.
Другие главы канала «Клуб zhenya_prorab»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
Объявление для тех, кто устал тереть, скрести и проклинать пластиковые решётки, …
Глава от 07.05.2026
Разгадка🎉 Всем спасибо за участие! Без вас бы не справилась
Глава от 06.05.2026
Еще две недели до каникул, убираю Штаб, сортирую вещи, готовлюсь к выезду✨
Квар…
Глава от 06.05.2026
Думаю, это он, многие подтвердили, надо проверить клеймо! Теперь найти каталог н…
Глава от 06.05.2026
Крепила на жидкие гвозди, отмывала водой😁
Глава от 06.05.2026
Нужна помощь❗️
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,213,046 постов
из 200,253 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки с 9 мая
Открытки на 9 мая
👥 348 627 · +15 658/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 267 906 · +2 684/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 232 366 · +7 221/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 206 037 · +6 964/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Хей! Это Марьяна Локель! Добро пожаловать в мой официальный канал в MAX!
👥 204 543 · +1 001/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 176 858 · +7 019/7д
Популярные посты канала «Клуб zhenya_prorab»
Немного визуализаций. Это наброски, без всей мебели и деталей. С ними возиться надо подольше, потом ещё сделаю.
Создаю в приложении home pl…
👁 151 532 просмотров
Сегодня принимала утром душ и разглядывала свою полку.
Она аккурат напротив, все богатства ухода напоказ. Мне нравится расставлять, поправл…
👁 151 402 просмотров
Для наглядности в сравнении
👁 151 257 просмотров
Закрою вопросы по перепланировке. В доме нет отопления, нет газа, несущие стены известны. Все необходимые органы извещены, на это у нас было…
👁 150 519 просмотров
Итак, мои мысли по планировке:
1. Обязательно нужно две спальни: одна девочкам, вторая мальчикам.
2. Кухня - самый подходящий вариант для п…
👁 150 474 просмотров
Понедельник, нотариальная контора г.Пицунда:
- Все хорошо, документы подготовлены. Для оформления сделки ещё необходимо согласие супруги, -…
👁 149 918 просмотров
Фото в хорошем качестве для заставок на ваши телефоны
👁 149 718 просмотров
Вопрос с планировкой на днях закрыла. А вчера открыла😆 Мои слова - хочу даю, хочу беру обратно😁
Мы постоянно обсуждаем функционал и образ ж…
👁 149 640 просмотров
Ура! Мы это сделали!
👁 148 728 просмотров
Приметы семейного счастья.
«Ругайтесь, миритесь, спать вместе ложитесь» в нашей семье не работает. Вернее, работает криво.
Когда у каждого …
👁 148 619 просмотров
Понедельник, нотариальная контора г.Пицунда:
- Все хорошо, документы подготовлены. Для оформления сделки ещё необходимо согласие супруги, -…
👁 148 554 просмотров
Ну что? ТГ отваливается с каждым днем🫣. Я решила с чайками мигрировать в новую группу в ВК. Там удобные комментарии с ссылками, фото и тд. М…
👁 147 630 просмотров
Передышка, чтобы закупить блоки и рассчитать перегородки
👁 147 403 просмотров
Наполнение
👁 146 974 просмотров
2 день демонтажа сохранен✅
👁 146 885 просмотров
Рыцарь - человек слова. Я - человек дела. У нас все четко! От каждого по способностям, каждому по потребностям. Практически коммунизм. До об…
👁 145 028 просмотров
Отчетное видео первого дня работ
👁 143 744 просмотров
Мы купили квартиру в Пицунде. Буду переделывать, убирать все под 0 и начинать сначала.
Сдавать не планирую, хотя расположение шикарное и 40…
👁 143 717 просмотров
Нашла те первые в тех самых горшках😁
👁 142 236 просмотров
У нас в семье с недавних пор есть мужнин «тревожный чемоданчик».
В нем лежат старые носки и трусы. Комочками. В нем - это в маленькой коробо…
👁 142 079 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Клуб zhenya_prorab
Клуб zhenya_prorab — это авторское сообщество для тех, кто ценит живое общение и уникальный контент. Здесь делятся историями, обсуждают идеи и находят единомышленников. Без штампов — только искренность и интересные темы. Присоединяйтесь к нашему кругу!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.