Давно хотела разобрать тему очень популярную в последнее время. Глутатион: что это и чем он полезен. Это трипептид, состоящий из трёх аминокислот: глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Он считается одним из самых мощных антиоксидантов, который вырабатывается в организме человека и защищает клетки от повреждения свободными радикалами, токсинами и тяжёлыми металлами. Глутатион участвует в детоксикации, поддерживает иммунитет, замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи, способствует выведению вредных веществ и поддерживает работу печени и мозга. Можно ли получить глутатион с едой? …
Дорогие мои, предлагаю поговорить о нашей с вами подготовке к летним нарядам. И в первую очередь хочу рассказать о потрясающем методе держать себя в форме. Гарвардская тарелка — это визуальная схема, которая помогает легко и без подсчёта калорий составлять сбалансированные приёмы пищи. Её разработали специалисты Гарвардской школы общественного здоровья как альтернативу устаревшим пищевым пирамидам. Главный принцип: мысленно делим тарелку на три части: - ½ тарелки — овощи и фрукты (лучше свежие, разноцветные) - ¼ тарелки — белки (рыба, птица, яйца, бобовые, творог) - ¼ тарелки — цельнозерновые…
Успела в последний вагон. Навела красоту перед наступлением активных солнечных дней. Если кто-то из вас собирался проверить родинки, избавиться от них и других несовершенств, бегите. Последний вагон уезжает. Следующий рейс только осенью. ‼️От себя хотелось бы напомнить, что папилломы, кератомы и родинки — это не просто эстетическая мелочь. Все доброкачественные новообразования имеют способность перерождаться в онкологический процесс. Поэтому лучше провериться и сделать это нужно срочно, пока не солнце не так активно.
Друзья, снег почти сошел и активизировались клещи. В ветеринарных клиниках уже большое количество питомцев со страшным диагнозом пироплазмоз. Свою предыдущую собаку я потеряла именно по этой причине. Поэтому хочу напомнить всем владельцам собак, что очень важно своевременно принять меры защиты своего питомца. Давайте вспомним, чем мы можем защитить своих животных. Капли на холку Это наиболее распространённый способ защиты. Препарат наносится непосредственно на кожу животного в области шеи и спины. Одни из самых популярных: - Фронтлайн (Frontline) - Адвантикс (Advantix) - Барс Форте Эти капли …
На днях была в клинике на вакцинации и услышала разговор врачей, как они обсуждали между собой результаты приема Оземпика. И смутило меня больше всего, что даже врачи сидят на Оземпике. Я тоже хочу похудеть, но для этого я перешла на более легкое и сбалансированное питание, добавила физической нагрузки на тренировках и увеличила время прогулок с собакой по вечерам. Да, возможно я не так быстро потеряю в весе, как поклонники Оземпика или Мунжаро, но моя форма и мышечный тонус точно будут в лучшей форме. Да и витаминов и минералов в моем организме тоже будет в достатке, и мне не придется сидеть…