Сегодня День раскраски 🎨
И иногда взрослым тоже важно рисовать — только уже не просто так, а с пользой.
Недавно мы с коллегами в офисе пробовали нейрографику — это простая практи…
Читать далее →
Иногда простые вещи хорошо объясняют сложные процессы ✨
Мы недавно рисовали нейрографику — линии, которые сначала пересекаются и создают «напряжение», а потом сглаживаются и стано…
Читать далее →
Каждую весну появляется желание «успеть к лету» 🌿
И чаще всего это приводит к резким ограничениям
которые дают быстрый,
Каждую весну появляется желание «успеть к лету» 🌿
И чаще всего это приводит к резким ограничениям
которые дают быстрый, но нестабильный результат
На Чистке мы идём по другому пути
через выстроенное питание, режим и поддержку организма
Вес уходит постепенно
но вместе с этим меняется самочувствие, уровень энергии и привычки ✨
Читайте, почему быстрые способы не дают результата
и на что лучше опираться 👆
С Днём Победы 🎗
9 мая — день, когда особенно важно помнить, благодарить и бережно хранить связь поколений.
Мы говорим спасибо тем, кто прошёл через тяжёлые годы, защитил жизнь, д…
Читать далее →
Память — это не только про прошлое 🌿
Это про ясную голову сегодня
Концентрация, внимание, способность держать фокус напрямую связаны с состоянием нервной системы
Когда есть дефиц…
Читать далее →