☀️ Доброе утро!
...что сахар буквально «сшивает» наш коллаген и делает кожу жёсткой и тусклой?
Это называется гликация. Сахар в крови связывается с коллагеновыми волокнами — и они теряют эластичность. Как резинка, которая со временем становится ломкой.
И да, сладкое на завтрак — не лучшая идея. Особенно после 35😉
Кстати, мой омлет сегодня был с зеленью, а не с шоколадкой.
(хотя я не могу без сладкого😅)
А у вас что сегодня на завтрак? 👇