БЫЛО-СТАЛО...
БЫЛО -113 кг, нет сил и энергии, мысли об операции, потому как пройти могла не больше 2000 шагов, низкий витамин Д, высокий креатинин, жировой гепатоз.
СТАЛО- 69 кг, анализы в норме, шагаю по 12000 шагов, делаю зарядку, вернулись силы. И это в 67 лет, когда многие из моих сверстников решили, что УЖЕ НИЧЕГО НЕ ИСПРАВИТЬ.
В нашем чате такие же как я- неугомонные. Кто решил, что начать можно в любом возрасте и сдаваться не собирается!
ЖМИ
https://max.ru/join/MUwhiGp2AV9y2PqxcEBXCLfrWVj_ukWrrFBgYIRoxf8