30.05.2026 09:01
Нет текста
Роман Терушкин
Официальная страница Романа Терушкина Врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины 🩺 Официальные соц.сети: terushkin.ru/link
1.2K
Подписчиков
+22
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+116
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +85
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +3.31%
49.6%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#681
место в категории
7.3K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 809 подп.
+116
прирост за 30 дней
в категории: +85
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 335 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 116 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.98)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68794089076208 |
| Username | @Dr_terushkin |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 219 |
| Прирост 7д | +22 (1.9%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 29.05.2026 12:25 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/Dr_terushkin |
📄 О канале
Канал Романа Терушкина — это пространство для тех, кто хочет взять здоровье под контроль с научной точки зрения. Врач-эндокринолог, нутрициолог и специалист по интегративной медицине делится практическими знаниями: как расшифровать анализы, скорректировать питание, нормализовать гормоны и внедрить профилактику заболеваний. Контент выходит регулярно: короткие посты, разборы исследований, ответы на вопросы подписчиков. Подходит для всех, кто интересуется современным подходом к здоровью — от профилактики до восстановления. Без рекламы БАДов и непроверенных методик. Присоединяйтесь, чтобы получать только проверенную информацию от практикующего специалиста.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 34 постов
Свежий пост: 7 дн. назад ~0.33 постов/сут. (30 дн.)
30.05.2026 09:01
Важная информация: лекция переносится на завтра❗️❗️❗️ Друзья, к сожалению, по техническим причинам мы вынуждены перенести нашу встречу на завтра в 12:00 Приношу огромные извинения за неудобства. Я знаю, как сильно вы ждали этот эфир и как планировали свой день, мне очень жаль🙏 Мы уже всё настраиваем, чтобы завтра всё прошло идеально. Все ваши регистрации остаются в силе. В качестве извинения за этот форс-мажор хочу поделиться с вами полезным гайдом при менопаузе. Забрать его можно ниже, а завтра увидимся в эфире! 👇 Скачать гайд:
29.05.2026 12:25
🎬 видео
БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯ ОТ РОМАНА ТЕРУШКИНА 🧬 Уже завтра, 30 мая в 12:00 (МСК), мы встретимся в прямом эфире, чтобы разбить устаревшие мифы о старении и обсудить, как на самом деле продлить молодость клеток, кожи и сосудов Регистрируйтесь прямо сейчас: https://go.terushkin.ru/kyitOgX5 * Запись лекции будет доступна ТОЛЬКО для зарегистрированных пользователей. В открытый доступ мы её выкладывать не будем! До встречи!🧬
28.05.2026 16:49
Как в 50 лет иметь сосуды и кожу как в 30? 🧬 Истинная молодость — это не генетика и не кремы, а управление организмом на клеточном уровне. В карусели выше разобрал главные механизмы старения: Хотите узнать, как продлить молодость тела изнутри?❤️🔥 В эту субботу, 30 мая в 12:00 (МСК), жду вас на бесплатной онлайн-лекции «Как в 50 выглядеть на 30» ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 🩺 (кликабельно)
26.05.2026 20:57
🎬 видео
Хотите наконец разобраться, почему инсулин в норме, но энергии нет? Нужны не гадания, а реальный мониторинг👀 Приходите на очную консультацию в Москве в «AV-Clinic». Я помогу расшифровать ваши показатели и подобрать план действий! 📍 AV-Clinic: Москва, 1-я Бородинская улица 3
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
10
10
Активных дней
8 из 30
8 из 30
Среднее в активный день
1.3
1.3
Лучшее время
Понедельник 21:00
Понедельник 21:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 21:00
Понедельник 21:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
30
30
Активных дней
28 из 90
28 из 90
Среднее в активный день
1.1
1.1
Лучшее время
Понедельник 21:00
Понедельник 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 34 постов из архива.
Среднее: 2 456 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 09:01
320
Пост 2 · 30.05 09:01
336
Пост 3 · 29.05 12:25
517
Пост 4 · 28.05 16:49
760
Пост 5 · 26.05 20:57
1 088
Пост 6 · 25.05 18:46
1 184
Пост 7 · 25.05 18:45
1 236
Пост 8 · 21.05 18:46
1 604
Пост 9 · 14.05 18:27
1 989
Пост 10 · 11.05 15:41
2 244
Пост 11 · 07.05 13:11
2 484
Пост 12 · 04.05 19:16
2 927
Пост 13 · 29.04 15:27
3 748
Пост 14 · 27.04 18:24
3 592
Пост 15 · 23.04 15:38
4 134
Пост 16 · 22.04 12:57
4 621
Пост 17 · 20.04 15:31
5 219
Пост 18 · 16.04 15:33
6 454
Пост 19 · 14.04 18:22
6 172
Пост 20 · 10.04 13:22
7 570
Пост 21 · 09.04 10:51
6 575
Пост 22 · 06.04 11:18
3 377
Пост 23 · 03.04 12:43
2 690
Пост 24 · 02.04 15:23
1 675
Пост 25 · 31.03 11:20
1 477
Пост 26 · 24.03 10:04
1 354
Пост 27 · 23.03 13:44
1 026
Пост 28 · 18.03 10:54
990
Пост 29 · 17.03 10:18
930
Пост 30 · 16.03 15:16
862
Пост 31 · 22.10 13:35
1 394
Пост 32 · 21.10 13:22
941
Пост 33 · 21.10 13:20
935
Пост 34 · 21.10 13:19
1 093
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.74
✅ стабильно
Охват от аудитории
238.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @Dr_terushkin
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.