«Никогда не осуждайте человека, пока не пройдёте долгий путь в его обуви»
➖ Лао-Цзы
Способность воздерживаться от осуждения отражает уровень эмпатии. Часто мы судим, опираясь на …
Читать далее →
«То, что ты не хочешь иметь завтра, отбрось сегодня, а то, что хочешь иметь завтра, приобретай сегодня»
➖ Фома Аквинский
Мудрость заключается не только в умении мечтать, но и в г…
Читать далее →
«Человек редко думает при свете о темноте, в счастье — о беде, в довольстве — о страданиях и, наоборот, всегда думает в
«Человек редко думает при свете о темноте, в счастье — о беде, в довольстве — о страданиях и, наоборот, всегда думает в темноте о свете, в беде — о счастье, в нищете — о достатке»
➖ Иммануил Кант
Чтобы преодолеть эту когнитивную особенность, полезно:
➡️ в хорошие времена практиковать благодарность — фиксировать, что делает жизнь лучше;
➡️ в сложные периоды составлять «карты ресурсов» — список того, что уже есть (поддержка близких, навыки, прошлый опыт побед);
➡ регулярно рефлексировать: что я принимаю как должное? Что даёт мне силы?
Акрополь мысли 🏛
«Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться»
➖ Махатма Ганди
Ошибки — неизбежная часть человеческого опыта. Их принятие позволяет обществу развиватьс…
Читать далее →
«Бедный человек не тот, у которого нет ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты»
➖ Сократ
Даже в самых сложных обстоятельствах наличие мечты способно стать опорой и источн…
Читать далее →