J

Just Do Yourself

@JuustYourself 🧠 Психология RU

▪️ Мотивация ▪️Саморазвитие ▪️Вдохновение ▪️Самопознание По вопросам https://max.ru/id390613254031_4_bot?start=f3vsteqh Купить рекламу https://telega.in/m/JuustYourself

#мотивация #саморазвитие #вдохновение #самопознание #личностный рост #психология
2.1K
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+0%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 212–530
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 890 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 1.8K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.23)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71501489957543
Username@JuustYourself
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 121
Прирост 7д0
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост20.04.2026 18:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/JuustYourself
📄 О канале

О чем канал

Канал @JuustYourself посвящен мотивации, саморазвитию и вдохновению. Его авторы делятся практическими советами, которые помогают лучше понять себя и достигать целей. Название канала отражает главную идею: «Просто делай себя» — каждый день становиться лучше, не оглядываясь на других.

Для кого полезен

Канал будет интересен всем, кто хочет развиваться: от студентов до взрослых профессионалов. Особенно полезен тем, кто ищет поддержку и вдохновение в повседневной рутине. Сообщество канала активно растет: за последние 30 дней прирост составил более 1800 подписчиков.

Контент и стиль

Публикации выходят регулярно, хотя в последнюю неделю их не было. Автор фокусируется на качественном контенте, а не на количестве. В канале вы найдете посты о самопознании, мотивационные цитаты, практические упражнения и рекомендации. Стиль общения — дружелюбный и поддерживающий, без навязчивого маркетинга.

Канал присутствует в каталоге с 6 марта 2026 года. Для связи с автором или размещения рекламы доступны контакты, указанные в описании.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 7 постов Свежий пост: 26 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
Ты сильнее, чем думаешь! 💪 Иногда жизнь преподносит сложные испытания, но у тебя больше сил и ресурсов, чем кажется. Почему важно не терять веру в себя? • Вера в себя помогает сохранять ясность ума и принимать решения. • Уверенность поддерживает моральный дух и не позволяет опускать руки. • Преодолевая трудности, ты раскрываешь потенциал и учишься новому. Как укрепить веру в себя? • Вспомни прошлые достижения. • Сосредоточься на том, что можешь контролировать. • Найди поддержку в окружении или у профессионалов. Помни: ты способна преодолеть любые трудности! Верь в себя и иди вперёд. 💪 #веравс…
Каждый день — новый шанс! ✨ Жизнь полна возможностей. Сосредоточься на настоящем и на том, что можешь сделать сейчас. Почему важно жить настоящим? • Это снижает стресс и тревогу. • Позволяет ощутить радость каждого момента. • Помогает принимать взвешенные решения. Как жить настоящим? • Практикуй осознанность, замечай детали. • Отпускай прошлое, не бойся будущего. • Ставь ежедневные задачи и радуйся их выполнению. Помни: каждый день — шанс стать счастливее! ✨ #осознанность #жизньвнастоящем #личностныйрост
✔️Путь к успеху начинается с малого. Не нужно ждать идеального момента — начни действовать прямо сейчас. Каждый шаг вперёд, даже самый незначительный, приближает тебя к цели. Помни: великие дела состоят из маленьких шагов. ✔️Определи свои цели и разбей их на этапы. Так ты сможешь видеть прогресс и сохранять мотивацию. Записывай свои достижения, пусть даже незначительные — это поможет отслеживать путь и не терять веру в себя. Не бойся ошибок. Они — часть пути. Из каждого промаха можно извлечь урок и стать сильнее. Верь в себя и свои силы, и ты сможешь преодолеть любые преграды. ✔️Двигайся впер…
Каждый день — новый шанс! ✨ Жизнь полна возможностей. Сосредоточься на настоящем и на том, что можешь сделать сейчас. Почему важно жить настоящим? • Это снижает стресс и тревогу. • Позволяет ощутить радость каждого момента. • Помогает принимать взвешенные решения. Как жить настоящим? • Практикуй осознанность, замечай детали. • Отпускай прошлое, не бойся будущего. • Ставь ежедневные задачи и радуйся их выполнению. Помни: каждый день — шанс стать счастливее! ✨ #осознанность #жизньвнастоящем #личностныйрост
🦞 Находим свой путь: как определить жизненное направление и следовать ему Определение жизненного пути может придать жизни смысл. Как найти свой путь? ✔️Несколько шагов, которые могут помочь: ✨ Определите свои ценности. Подумайте, что для вас важно, и регулярно пересматривайте этот список. ✨ Изучите свои интересы и навыки. Вспомните, что приносило вам радость. ✨ Ставьте цели, соответствующие вашим ценностям и интересам. Разбивайте большие цели на мелкие задачи. ✨ Будьте открыты новому опыту. Не бойтесь экспериментировать и менять курс при необходимости. ✨ Слушайте себя, но учитывайте мнение оп…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
30.03
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
1
Среднее/день
1
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
0
Среднее/день
0
03.03
10.03
11.03
12.03
13.03
16.03
30.03
Пиковое время
Понедельник 12:00
Публикаций
7
Среднее/день
1
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Ты сильнее, чем думаешь! 💪 Иногда жизнь преподнос…
♥ — · 1 311 просм.
Ты сильнее, чем думаешь! 💪 Иногда жизнь преподнос…
♥ — · 1 311 просм.
Каждый день — новый шанс! ✨ Жизнь полна возможнос…
♥ — · 972 просм.
✔️Путь к успеху начинается с малого. Не нужно жда…
♥ — · 842 просм.
Каждый день — новый шанс! ✨ Жизнь полна возможнос…
♥ — · 685 просм.
✔️ Развиваем резилиентность: как стать более усто…
♥ — · 679 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 7 постов из архива. Среднее: 820 просм./пост.
634
03.03
679
10.03
618
11.03
685
12.03
842
13.03
972
16.03
1 311
30.03
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#мотивация #саморазвитие #вдохновение #самопознание #личностный рост #психология
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
@satyadas_psychology
83.2K
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
75.2K
Сплетни с психологом
Сплетни с психологом
@spletni_psycho
36.6K
Жизненные Истории
Жизненные Истории
@lifestori
27.2K
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
@empatia_manuchi
24.2K
Цитаты жизни
Цитаты жизни
@Citaty_zhizni
23.7K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.