21.07.2026 06:43
Полезные привычки.
Полезные привычки. Бег 🏃♀️
[Продолжение моей истории лишнего веса, и как стараться не набрать вновь.. ]
— Одна из моих привычек в отпуске-бег по утрам. Не важно куда мы отправляемся: Подмосковье, Мадейра, Африка, Турция, Карелия, Италия..не важно.
Я беру с собой самые легкие кроссовки, чтобы не было перевеса в чемодане, леггинсы и топ.
От этой привычки одни плюсы:
— Рано утром, везде, даже где жара, приятно бегать.
— После пробежки ты всегда бодр, весел и готов на новые свершения.
— Можно исследовать местность, дабы лучше ориентироваться на новом месте.
— Даже если ты на All inclusive-это дает тебе шанс не привезти с собой ненужных кг.
Беги, Лола, беги (с)
#проспорт #мотивация
И да, еще не так давно я была блондинкой 🤍
[Продолжение моей истории лишнего веса, и как стараться не набрать вновь.. ]
— Одна из моих привычек в отпуске-бег по утрам. Не важно куда мы отправляемся: Подмосковье, Мадейра, Африка, Турция, Карелия, Италия..не важно.
Я беру с собой самые легкие кроссовки, чтобы не было перевеса в чемодане, леггинсы и топ.
От этой привычки одни плюсы:
— Рано утром, везде, даже где жара, приятно бегать.
— После пробежки ты всегда бодр, весел и готов на новые свершения.
— Можно исследовать местность, дабы лучше ориентироваться на новом месте.
— Даже если ты на All inclusive-это дает тебе шанс не привезти с собой ненужных кг.
Беги, Лола, беги (с)
#проспорт #мотивация
И да, еще не так давно я была блондинкой 🤍