📅Одной недели категорически мало для отпуска, заявили психологи Для восстановления нервной системы требуется минимум 2-3 недели отдыха.
Для восстановления нервной системы требуется минимум 2-3 недели отдыха. Снижение стресса начинается только ближе ко второй неделе. Примерно через 10-14 дней улучшается сон, снижается эмоциональная реактивность, возвращается концентрация и появляется внутренняя энергия.
Мы в Макс