20 вопросов, на которые нужно ответить всем, кого уже догнал возрастной кризис Основа кризисов во взрослой жизни — смен
Основа кризисов во взрослой жизни — смена жизненных этапов и коррекция дальнейших целей на основе полученных результатов и опыта.
Есть несколько критериев, по которым мы можем понять, что нас «накрыло»:
🌟 мысли об упущенном времени, переоценка прошлого, сомнения в настоящем и будущем.
🌟 перепады настроения, тревожность, раздражительность, апатия.
🌟 импульсивность в принятии решений или избегание действий.
🌟 нарушение сна, аппетита, высокая утомляемость.
Если вы замечаете в себе симптомы кризиса, ответьте на эти вопросы. С их помощью можно можно лучше понять себя и наметить дальнейший путь.