Тревога может выглядеть вполне обычно Проверить сообщение ещё раз. Заранее посмотреть маршрут. Переспросить, всё ли в п
Проверить сообщение ещё раз. Заранее посмотреть маршрут. Переспросить, всё ли в порядке. Ещё немного подумать перед решением, которое уже почти принято.
По отдельности в этих действиях нет ничего необычного. Но иногда именно так тревога постепенно занимает всё больше места в обычной жизни.
Меня зовут Дмитрий Быданов, я клинический психолог. В MAX я пишу о тревоге, навязчивых мыслях, отношениях и других психологических трудностях так, чтобы за знакомыми ситуациями становилось понятнее, что именно происходит.
Подписывайтесь на канал — там я продолжаю разбирать такие ситуации подробнее.
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе