️Хотите построить здоровые и счастливые отношения?
Устали терпеть, прощать и зависеть от настроения партнёра?
И можно ли спасти отношения, которые кажутся безнадежными?
В помощь…
Читать далее →
ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ УПРОЩАЮТ ЖИЗНЬ
⭐️Родным не дают в долг. Либо
помогай, либо не лезь.
⭐️Не жми руку сидя. Мелочь, по которой судят.
⭐️Не рассказывай о себе лишнего. Не все желают…
Читать далее →
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а к
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут.
Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь»
Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса.
Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.
Мы не помогаем людям, когда делаем за них работу, которую они в состоянии сделать сами
Авраам Линкольн
Читать далее →
Тревожные мысли — болезнь мозга
Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к псих…
Читать далее →