🔥 БОЛЬШАЯ ШПАРГАЛКА ПО МФР
Недавно в нашем канале мы делились простыми техниками МФР для снятия напряжения с ног — и получили много реакций, что тема актуальна.
📌Поэтому мы подготовили для вас шпаргалку по МФР.
В ней разобрали:
— какие бывают роллы и массажные мячи
— для каких зон тела они подходят
— как выбрать инструмент для домашней практики
— с чего безопасно начать и какие есть противопоказания
🔻Сохраняйте, чтобы не потерять, делитесь с теми, кому это может быть полезно, подберите свой идеальный инструмент и приступайте к практике!
Академия фейспластики и остеопатии | Обучение телесной терапии и фейспластике
@academy_dr_ales
Другие главы канала «Академия фейспластики и остеопатии | Обучение телесной терапии и фейспластике»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
🔥 Ваш билет на двухдневное обучение оплачен!
Мы уже позаботились о вашей красо…
Глава от 17.05.2026
Мы не останавливаемся! Ваше преображение продолжается ✨
Наш марафон показал: ва…
Глава от 16.05.2026
Как ваша шея «крадет» молодость? 🚨
Закачивать больную шею и спазмированные лопа…
Глава от 16.05.2026
🔴 ЗАПИСЬ ЭФИРА: 2 мощные тренировки
Эфир прошел на одном дыхании, и результаты …
Глава от 16.05.2026
🔥Демо-доступ за 1900₽
Вы уже почувствовали первый эффект. Всего за 1 неделю: уш…
Глава от 16.05.2026
🔥Анастасия Мухтаров в прямом эфире начинает бесплатную тренировку.
Если ещё не …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,898,741 постов
из 199,519 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 116 862 · +2 559/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 72 106 · -1 468/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 449 · +854/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Академия фейспластики и остеопатии | Обучение телесной терапии и фейспластике»
🎓ВЫПУСКНОЙ ПРОШЁЛ УСПЕШНО!
В мир вышли новые волшебники, работающие с краниосакральной системой. В их руках пластичными становятся мысли, ч…
👁 15 088 просмотров
Упражнение на расслабление подвздошно-поясничной мышцы
Почти у каждого из нас эта мышца находится в забитом состоянии.
Делайте технику чт…
👁 14 939 просмотров
🌎 РАБОТАЙ С КЛИЕНТАМИ ПО ВСЕМУ МИРУ, если ты выпускник академии фейспластики и остеопатии
Наша миссия — сделать так, чтобы как можно больше…
👁 14 922 просмотров
🔥 Упражнение на тазобедренный сустав!
⚠️НЕ ДЕЛАЙТЕ техники, в которых нужно вращать суставом если у вас 3-4 степень артроза или если есть Б…
👁 14 908 просмотров
🔥Иногда причина напряжённой шеи, тяжёлых плеч и «уставшего» лица — не в коже и не в возрасте.
Всё начинается с дыхания, положения лопаток …
👁 14 880 просмотров
😲Купите это в аптеке...
Собрали 7 бюджетных средств, которые помогают коже выглядеть лучше: уменьшают воспаление, выравнивают тон, поддержи…
👁 14 862 просмотров
💦⚠️ТОП-2 ТЕХНИКИ ОТ ОТЕКОВ
В первом упражнении поработаем с грудино-глючично-сосцевидной мышцей (ГКС). У 90% людей она перенапряжена, что в…
👁 14 843 просмотров
🤩 Волшебная мышца, которая держит лицо!
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ) — испытывает постоянные нагрузки, ведь вес нашей головы …
👁 14 842 просмотров
⚡️Болит шея, немеют руки — а по обследованиям «все в норме»? Скорее всего, проблема не в позвоночнике, а в лестничных мышцах.
В этой карусе…
👁 14 723 просмотров
🤩 Ученики 1 модуля после первой недели пишут о сильных телесных инсайтах и реальных ощущениях в теле уже с первых практик.
О чём их отзывы:…
👁 14 721 просмотров
Если орган удалён — с телом уже ничего не сделать?
Но тело адаптируется. После операции ткани перестраиваются, могут появляться спайки, нап…
👁 14 682 просмотров
❌ Почему ты еще не зарабатываешь 150+
Главная причина, по которой вы стоите на месте⤵️
Это БЕЗдействие – главная ошибка всех, кто хочет ра…
👁 14 681 просмотров
🎁 Минус 15 000₽ на ваше образование
В честь международного женского дня мы подготовили для вас особый подарок.
Только в праздничные дни в…
👁 14 657 просмотров
Никто не предупреждает об этом девушек ⛔️
После двадцати пяти многие начинают замечать одну странную вещь — лицо будто начинает меняться бы…
👁 14 586 просмотров
🎾 Выполняй эти простые техники, чтобы снять напряжение с ног.
МФР (миофасциальный релиз) — техника самомассажа, которая поможет расслабить …
👁 14 546 просмотров
С 8 Марта, дорогие подписчицы, студентки и выпускницы Академии! 💐
Пусть ваше тело остаётся источником силы, красоты и энергии, а знания, ко…
👁 14 542 просмотров
🔜 ИДЁТ НАБОР НА КУРС «ОСТЕОТЕРАПИЯ БИОМЕХАНИКИ ТЕЛА»
Дорогие, 13 апреля стартует новый поток обучения 🚀
Если вы планируете обучаться этой…
👁 14 529 просмотров
Ты этого заслуживаешь — время на себя любимую 🌷
Уже завтра встречаемся на бесплатной праздничной тренировке 🌸
40 минут мягкой практики, чт…
👁 14 516 просмотров
🌷 Дорогие, сохраняйте и делайте ежедневно комплекс техник, который сделает ваш позвоночник здоровым, шею красивой а осанку ровной 😍
Эти те…
👁 14 505 просмотров
🔥 Сегодня на нашей обучающей программе «Мастер красоты и здоровья» состоялся первый эфир с Дарьей Краснопольской, и это было что-то невероят…
👁 14 503 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Академия фейспластики и остеопатии | Обучение телесной терапии и фейспластике
АНО ДПО АКАДЕМИЯ «ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ЭСТЕТИКИ И МЕДИЦИНЫ»
Лицензия Nº040594
💬Отзывы: https://t.me/+EKhZ90d5rv44NzAy
🎓Истории выпускников: https://avemacademy.pro/history?utm_source=max&utm_medium=bio&utm_campaign=academy&utm_term=&utm_content=history
Лицензия Nº040594
💬Отзывы: https://t.me/+EKhZ90d5rv44NzAy
🎓Истории выпускников: https://avemacademy.pro/history?utm_source=max&utm_medium=bio&utm_campaign=academy&utm_term=&utm_content=history
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.