Минус 38 кг и 10 размеров в одежде за год без заморочек с питанием 🔥 Хочу вам показать шикарные результаты Елены, одной из рекордсменок моей программы)) Вот цитата из её отзыва: "Я вообще не заморачиваюсь по блюдам! Открываю холодильник, вижу продукты, понимаю, что я сейчас хочу, готовлю и накидываю на тарелку столько, насколько я голодна. Главное – в правильной пропорции, и ем с огромным удовольствием!" Вот такие у нее результаты в цифрах 👇🏻 Вес: 102 кг — 64 кг Талия: 117 см — 80 см Бедра: 121 см — 95 см Грудь: 121 см — 95 см И, заметьте, живот не обвис! Не было никаких хирургических операци…
🙄 Я знаю, что такое быть толстой Потому что на свою первую диету я села в 14 лет. И только через 20 лет поняла, что это не работает! Да-да, мои попытки похудеть продлились двадцать лет, девочки! 🫣 Просто вдумайтесь. А дразнить за лишний вес меня начали еще лет в восемь. И мне было так обидно от этой несправедливости! Почему кто-то худой, а мне не повезло? 😐 Меня конечно утешали, говорили, что это просто папины гены, он сам был очень полным и в роду по его линии это не редкость. А мне просто хотелось быть такой, как все. И в подростковом возрасте я приступила к активным действиям)) 👌🏻 В итоге,…
⚠️ Не делайте этого в попытках похудеть после зимы! Девочки, по себе знаю – как только понимаешь, что весенние вещи не налезают, накрывает паника, хочется срочно начать новую жизнь, сесть на диету и записаться в зал. 💪🏻 Только вот страх и мотивация быстро пройдут, а результат вы не получите. Я на силе воли, диете и спортзале похудела на 25 кг, и наела обратно 30. Поэтому со всей ответственностью предостерегаю вас от этих ошибок: ✋🏼 Спортзал ради похудения – получите плюс на весах из-за отёка мышц и стрессанете из-за этого. Плюс после тренировок усиливается аппетит, и хочется мести всё подряд.…
😱 До лета всего 1,5 месяца, что делать будем? Девочки, 2 секрета подтянутой фигуры к лету я вам открыла – это вакуумный баночный массаж и тейпирование)) Теперь пришло время третьего секрета, самого важного. А именно – новой системы питания и привычек. Время стройной жизни 🤗 Кстати, разница между диетами и похудением за счёт запуска липолиза (фишка моей программы) именно в еде. Не только в том, что и сколько вы едите, но и КАК. Запишу вам видео про это чуть позже)) А пока вспомните, как вы под бой курантов загадывали постройнеть. 📆 А уже середина апреля, прошло 3,5 месяца! И если вес не торопи…
🔥 Забирайте 3 часа полезного контента по тейпированию + 2 аппликации! Девочки, мы сделали всё возможное, но вчера у многих были проблемы со звуком. В записи всё отлично – так что смотрите и повторяйте аппликации! ✅ Смотреть запись: https://beautyfaces.ru/tapes_body Кто не успел или не запомнил, как правильно делать аппликации — смотрите сейчас и делайте сразу)) Напомню, что внутри — 2 крутые аппликации, которые никого не оставят равнодушными + выдержка полезной, актуальнейшей информации по кинезиотейпированию-2026. А также приглашаю всех на свою комплексную программу «Тейпирование лица и тела…
