✨ Summer Glow Up День 18: Баланс лета и роста Задания на день: 🟠выбери новое место в городе и проведи там минимум 20 м
День 18: Баланс лета и роста
Задания на день:
🟠выбери новое место в городе и проведи там минимум 20 минут без телефона, просто наблюдая за атмосферой
🟠попробуй что-то новое из еды/напитков/десертов, что ты никогда раньше не пробовала
🟠сделай одно дело, которое давно откладывала, но оно занимает меньше 15 минут (правило «сделай сейчас»)
🟠поймай одну свою негативную мысль за день и переформулируй её в более нейтральную или полезную
Вопрос дня ➡️ Что в твоей жизни меняется быстрее: твои привычки или твои желания?