Р
@affirmacii24

Рецепты | Просто и вкусно

@affirmacii24 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 182 дн.

Готовить вкусно и просто — реально. На канале «Рецепты | Просто и вкусно» (@affirmacii24) собраны понятные рецепты из доступных продуктов. Никаких экзотических ингредиентов и сложных техник — только …

5.4K
Подписчиков
−28
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +38
−94
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +251
-0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%
Типичная флуктуация для малого канала
4.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#743
место в категории
3.9K каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
−94
прирост за 30 дней
в категории: +251
182
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.4K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Рецепты | Просто и вкусно» в мессенджере MAX — это сборник практичных кулинарных идей для тех, кто ценит время и не хочет усложнять себе жизнь. Здесь публикуются пошаговые рецепты с точными пропорциями и понятными инструкциями, рассчитанные на использование доступных продуктов. В ленте можно найти как классические блюда (например, тирамису или котлеты), так и оригинальные вариации вроде печенья с бананом и кунжутом или карамельного попкорна из хлеба. Особый акцент сделан на быстрые завтраки, сытные ужины за 30 минут и десерты без сахара, что делает канал универсальным помощником для ежедневного меню.

Формат подачи удобен: каждый пост содержит название блюда, список ингредиентов и последовательное описание приготовления, что позволяет готовить прямо с экрана смартфона. Авторы не гонятся за сложными техниками и экзотикой, а предлагают проверенные рецепты, которые легко повторить даже новичку. Канал выделяется на фоне аналогичных проектов своей ориентацией на экономию бюджета и времени, а также разнообразием идей — от супов и горячих блюд до соусов и выпечки.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен занятым людям, которые хотят разнообразить домашнее меню без лишних затрат и сложностей, а также начинающим кулинарам, ищущим простые и понятные рецепты.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные кулинарные идеи с четкими инструкциями, которые можно сразу применить на практике. Канал помогает экономить время и деньги, предлагая рецепты из доступных продуктов, и вдохновляет на разнообразие в повседневном меню.

📋 Информация о канале

ID канала-69000869205332
Username@affirmacii24
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков5 393
Прирост 7д−28 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.07.2026 17:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/affirmacii24

📄 О канале

О чём этот каналКанал «Рецепты | Просто и вкусно» в мессенджере MAX посвящён домашней кухне без лишней суеты. Здесь публикуются рецепты, которые действительно можно повторить на обычной кухне, имея под рукой стандартный набор продуктов. Основной принцип отбора блюд — простота и доступность каждого шага.В ленте канала регулярно появляются идеи для завтраков, обедов и ужинов. Например, можно найти рецепт нежных творожных лепёшек на завтрак или сытных куриных оладий с картофелем. Акцент сделан на том, чтобы процесс готовки занимал минимум времени, а результат радовал всю семью.Какой контент публикуетсяВ публикациях канала — пошаговые инструкции с чётким списком ингредиентов и подробным описанием процесса. Каждый рецепт сопровождается понятными шагами, что особенно удобно для тех, кто только начинает осваивать кулинарию. В ленте можно встретить как классические блюда, так и необычные вариации.Среди опубликованных рецептов — печенье с бананом и кунжутом, тирамису без сахара на основе творожного сыра, а также нежные тефтели из минтая в сметанном соусе. Такое разнообразие позволяет найти подходящий вариант для любого приёма пищи — от быстрого перекуса до полноценного ужина. Многие блюда готовятся из доступных ингредиентов, которые легко найти в любом магазине.Аудитория и подписчикиКанал уже собрал аудиторию более пяти тысяч человек, интересующихся простыми и вкусными рецептами. Это растущее сообщество любителей домашней еды, которые ценят практичные советы и проверенные рецепты. В каталоге MAX канал занимает достойную позицию среди тысяч других кулинарных проектов.Формат подачи ориентирован на людей с разным уровнем кулинарного опыта. Здесь нет сложных техник и редких продуктов, поэтому рецепты подойдут и новичкам, и опытным хозяйкам, которые ищут новые идеи для повседневного меню. Подписчики ценят канал за честный подход — никакого лишнего пафоса, только конкретные рецепты с понятными инструкциями.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Рецепты | Просто и вкусно» — это возможность регулярно получать новые идеи для приготовления еды без долгих поисков в интернете. Каждый рецепт в ленте — это готовое решение для завтрака, обеда или ужина. Все блюда адаптированы под реалии обычной жизни, когда нет ни времени, ни желания тратить часы на сложные кулинарные изыски.Канал станет полезным помощником для тех, кто устал от однообразного меню и хочет разнообразить свой рацион простыми, но интересными блюдами. Рецепты из ленты легко повторить, а результаты неизменно радуют. Подписывайтесь на @affirmacii24, чтобы всегда иметь под рукой источник вдохновения для вкусной домашней еды.История и фактыКанал «Рецепты | Просто и вкусно» присутствует в каталоге MAX с марта 2026 года. За это время он привлёк внимание более пяти тысяч пользователей, заинтересованных в простых кулинарных решениях. Несмотря на относительно недавнее появление в каталоге, проект уже занимает заметное место в категории «Кулинария».В последнее время публикации на канале появляются нерегулярно, однако архив рецептов остаётся доступным для всех подписчиков. Сообщество продолжает расти, что говорит о востребованности формата простых и доступных рецептов. Канал остаётся полезным ресурсом для тех, кто ищет вдохновение для приготовления вкусной домашней еды.
Постов показано: 5 В архиве: 556 постов Свежий пост: 44 дн. назад
🎬 видео
😍 Тирамису без сахара 📝 Ингредиенты: Печенье савоярди - 150 гр Творожный сыр - 180 гр Мягкий творог - 125 гр Мёд или сахарозаменитель - 1 ст.л Какао или кофе - 150 мл 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем творожный сыр, мягкий творог и мёд (или сахарозаменитель) до однородной массы. 2. Завариваем какао или кофе кипятком и даём немного остыть. 3. Обмакиваем печенье в какао или кофе. 4. Собираем десерт слоями: печенье-крем-печенье-крем. 5. Сверху посыпаем какао через сито. 6. Убираем в холодильник минимум на 4 часа, лучше — на ночь. #десерты Рецепты | Просто и вкусно
🎬 видео
🐟 Нежные тефтели из минтая в сметанном соусе 📝 Ингредиенты: Филе минтая - 500 гр Лук - 1 шт Рис - 120 гр Растительное масло - 2-3 ст.л Соль Специи для рыбы Для соуса: Сметана - 200 гр Горчица - 1 ч.л Чеснок - 2 зубчика Сыр - 60-80 гр Соль Вода - 70-100 мл Болгарский перец - 1 шт 🔥 Приготовление: 1. Филе минтая пропустить через мясорубку. 2. Лук обжарить до золотистого цвета. 3. Смешать фарш, готовый рис, лук, соль и специи. 4. Сформировать тефтели, выложить в форму и запекать 15 минут при 180°C. 5. Сметану смешать с горчицей, чесноком, солью и натертым сыром, добавить немного воды. 6. Залить …
🎬 видео
🥞 Невероятно вкусные куриные оладьи 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт Картофель - 3 шт Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт Крахмал - 2 ст.л Соль, приправы #перекус Рецепты | Просто и вкусно
🎬 видео
🍪 Печенье банан с кунжутом 📝 Ингредиенты: Бананы - 2 шт Кунжут - 150 гр Тёмный шоколад - 50 гр Варёный сгущёнка - 3 с.л 🔥 Приготовление: 1. Банан размять вилкой. Кунжут обжарить до золотистого цвета. Соединить банан с кунжутом. Выложить на противень и запечь. 2. Достать из духовки. Полить растопленным шоколадом #десерты Рецепты | Просто и вкусно
🎬 видео
😍 Творожные лепешки на завтрак 📝 Ингредиенты: Творог - 180 гр Яйцо - 1 шт Тертый сыр - 80 гр Мука - 25 гр Соль - 1 щепотка Зелень (у меня зеленый лук) Для начинки: Творожный сыр Листья салата Колбаса Помидор 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты и делим тесто на две части. Каждую распределяем на пергаменте, формируя лепешку. По желанию, можно смазать желтком и посыпать смесью семян. 2. Убираем в аэрогриль при 160 гр минут 10-15. #завтрак Рецепты | Просто и вкусно
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 15:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 15:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
200
Активных дней
40 из 90
Среднее в активный день
5
Лучшее время
Вторник 15:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Успех — это не громкие аплодисменты. Это спокойна…
♥ — · 7 464 просм.
Тест: Какой из этих знаков привлёк ваше внимание …
♥ — · 7 425 просм.
Совет дня ✏️ Выберите ту фразу, которая больше вс…
♥ — · 7 383 просм.
Когда мозг забыл, что ему нужен режим… 😴⏰ Аффирма…
♥ — · 7 346 просм.
Дауншифтинг отменяется. План: «море». 🌊 Аффирмаци…
♥ — · 7 319 просм.
«Эффект лестницы» Признайтесь, что было у каждого…
♥ — · 7 221 просм.
☀️ Доброе утро, дорогие! Пусть этот день принесёт…
♥ — · 7 215 просм.
Искусство присутствия 🌿 Настоящая жизнь происходи…
♥ — · 7 168 просм.
Философия дня: урок от бамбука 🎋 Бамбук растёт не…
♥ — · 7 100 просм.
Психологический тест: выбери яблоко 🍎 Аффирмации2…
♥ — · 7 083 просм.
Выбери свой 🎁 Аффирмации24 | Твой код успеха
♥ — · 7 072 просм.
Эмоциональная гигиена 🛡️ Ваше здоровье — это самы…
♥ — · 7 064 просм.
Закон окружения 🍊 Мы перенимаем энергию и привычк…
♥ — · 7 061 просм.
⛅ Начинаем день с цитаты Ошо: У людей всегда есть…
♥ — · 7 050 просм.
Правда о приоритетах ⏳ «У меня нет времени» — это…
♥ — · 7 037 просм.
"Осознанное" ничегонеделание: Моё «глубокое осозн…
♥ — · 7 035 просм.
Самая опасная часть тебя — та, которую ты отрицае…
♥ — · 6 911 просм.
💫Аффирмация дня💫 Я живу в радости, мире и изобили…
♥ — · 6 883 просм.
Памятка для Вас как справиться со стрессом 💫 Аффи…
♥ — · 6 882 просм.
Остановись. Ты не обязан всё успевать. Ты не обяз…
♥ — · 6 845 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 399 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 17:00
😍 Тирамису без сахара 📝 Ингредиенты: Печенье савоярди - 150 гр Творожный сыр - 180 гр Мягкий творог
181
Пост 2 · 22.07 14:00
🐟 Нежные тефтели из минтая в сметанном соусе 📝 Ингредиенты: Филе минтая - 500 гр Лук - 1 шт Рис - 1
208
Пост 3 · 22.07 12:00
🥞 Невероятно вкусные куриные оладьи 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт Картофель - 3 шт Лук - 1 шт
233
Пост 4 · 22.07 09:00
🍪 Печенье банан с кунжутом 📝 Ингредиенты: Бананы - 2 шт Кунжут - 150 гр Тёмный шоколад - 50 гр Ва
246
Пост 5 · 22.07 06:00
😍 Творожные лепешки на завтрак 📝 Ингредиенты: Творог - 180 гр Яйцо - 1 шт Тертый сыр - 80 гр Мука
293
Пост 6 · 21.07 17:26
🍎 Паштет из куриной печени с яблоком 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Лук - 1 шт Морковь - 1
276
Пост 7 · 21.07 14:00
🤩 Очень сочные, вкусные котлеты 📝 Ингредиенты: Фарш - 500 гр Лук - 150 гр Картофель - 1 шт Чеснок
310
Пост 8 · 21.07 12:00
🍜 Чечевичный суп 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 1 шт Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Картофель - 2 шт Чече
299
Пост 9 · 21.07 09:00
🍿 Карамельный попкорн из хлеба 📝 Ингредиенты: Хлеб - 3 ломтика (без корочки по бокам) Сахар - 4 ст.
321
Пост 10 · 21.07 06:00
🥖 Гренки с начинкой на завтрак 📝 Ингредиенты: Батон Яйца - 2 шт Молоко - 20-30 мл Сыр Колбаса или
364
Пост 11 · 20.07 17:00
🥗 Вкуснейшая заправка к салату 📝 Ингредиенты: Болгарский перец - 1 шт Укроп - пучок Чеснок - 3 зубч
349
Пост 12 · 20.07 14:00
😍 Очень вкусная запечённая куриная грудка 📝 Ингредиенты: Курица - 1 кг Сметана - 300 гр Майонез -
342
Пост 13 · 20.07 12:00
🌭 Хот-Доги в пижаме 📝 Ингредиенты: Сухие дрожжи - 7 гр Сахар - 2 ст.л Теплое молоко - 300 мл Сливо
354
Пост 14 · 20.07 09:00
🥯 Пирожки, как пух 📝 Ингредиенты: Мука - 600 гр Яйца - 2 шт Растительное масло - 6 ст.л Сливочное м
357
Пост 15 · 20.07 06:00
😍 Смузи с легкой перчинкой 📝 Ингредиенты: Яблоко зелёное - 1 шт Огурец - 1 шт Сельдерей - 1 ветка
365
Пост 16 · 19.07 17:00
🥓 Безумно вкусная закуска с беконом и сыром 📝 Ингредиенты: Бекон - 400 гр Хлеб/ батон Сыр - 100 гр
388
Пост 17 · 19.07 14:00
🐟 Самая быстрая рыбная запеканка 📝 Ингредиенты: Филе рыбы - 300 гр Брокколи - 150 гр Для соуса: Яй
390
Пост 18 · 19.07 12:00
🧇 Ленивые пирожки с луком и яйцом для малышей 📝 Ингредиенты: Тесто: Кефир - 150 мл Мука - 150 гр С
409
Пост 19 · 19.07 09:00
🍰 Творожный пирог «Царский» 📝 Ингредиенты: Мука - 300 гр Сливочное масло - 150 гр Сахар - 80 гр Дл
428
Пост 20 · 19.07 06:00
🥞 Нежнейшие банановые оладьи! Ингредиенты: банан ( средний) -1 шт яйцо -1 шт мука -1 ст л с горкой
439
Пост 21 · 18.07 17:00
🥒 Мaлoсoльные oгурчики Ингредиенты: Огурцы - 700 гр. Сoль - 1 ст.л. Сaхaр - 1 ст.л. Укрoп - 1 пучo
418
Пост 22 · 18.07 14:00
🤩 ТЕФТЕЛИ С ОВОЩАМИ Ингредиенты: фарш (говяжий/куриный/свиной) - 250г; Морковь - 50г; Лук - 50г; Б
390
Пост 23 · 18.07 12:00
🥩 Бомбические домашние колбаски из индейки Ингредиенты: Фарш (индейка) — 500 г. Яйцо — 1 шт. Сливк
422
Пост 24 · 18.07 09:00
🤤 Ленивые ватрушки из баранок Ингредиенты: баранки- 6 шт молоко - 1 стакан изюм по вкусу творог -
422
Пост 25 · 18.07 06:00
😋 Такие вкусные творожные вафли! Ингредиенты: творог мягкий -340 гр сахар по вкусу щепотка соли яй
434
Пост 26 · 17.07 17:00
🧁 Классичeский рeцепт кeксов с изюмом Ингредиенты: Яйца 3 шт. Сливочноe масло 175 гр. Изюм 175 гр.
439
Пост 27 · 17.07 14:00
🍗 Гуляш из куриных сердечек Ингредиенты: Куриные сердечки - 400 гр. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Че
433
Пост 28 · 17.07 12:00
😋 Хрустящие закусочные кабачки Ингредиенты: Кабачки молодые - 1 шт. Чеснок - 3-4 зуб. Сыр - 50 гр.
459
Пост 29 · 17.07 09:00
🍕 Очень удачное и вкусное тесто для пиццы Ингредиенты: тёплая вода 300 мл. дрожжи 8 гр. соль расти
447
Пост 30 · 17.07 06:00
🥚 Слоёный омлет Ингредиенты: Яйца - 5 шт. Колбаса - 50 г Сыр - 50 г Помидоры - 50 г Соль, зелень
472
Пост 31 · 16.07 17:00
🥥 Рафаэлло Ингредиенты: сгущенное молоко 190гр. масло сливочное 90гр. кокосовая стружка 80гр-90гр
491
Пост 32 · 16.07 14:00
🍗 Курочка по-гавайски Ингредиенты: Куриное филе - 400-500гр Ананасы консервированные - 1 банка Соу
484
Пост 33 · 16.07 12:00
🥩 Чёткие мясные рулетики в лаваше на мангале Ингредиенты: лаваш - 2 шт. фарш любой ~ 700 гр. (здес
481
Пост 34 · 16.07 09:00
🥗 Сытный теплый салат Ингредиенты: Картофель молодой - 3 шт Шампиньоны - 200 г Мёд - 0.5 ч.л. Чесн
494
Пост 35 · 16.07 06:00
❤️ Вкусный и быстрый завтрак Ингредиенты: Мука - 100 гр. Кефир - 130 мл. Яйцо - 1 шт. Соль - щепот
513
Пост 36 · 15.07 17:00
🤩 Быстрый десертный рулет с вареньем Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 80 гр Мука – 90 гр Варенье -
500
Пост 37 · 15.07 14:00
🌯 Рулет из кабачков Ингредиенты: Кабачок - 450 гр Яйца - 5 шт Мука - 3 ст.л Фарш - 400 гр Томатный
519
Пост 38 · 15.07 12:00
🫔 Домашняя шаурма с курицей и овощами Ингредиенты: Сметана 15% - 200 мл Чеснок - 4 зубчика Кинза -
511
Пост 39 · 15.07 09:00
🥟 Домашняя булочка "Ромашка" с варёной сгущёнкой Ингредиенты: Мука - 500 г Молоко - 250 мл Дрожжи
530
Пост 40 · 15.07 06:00
🥚 Быстрый бутерброд с сыром и яичной намазкой Ингредиенты: хлеб- ломтик плавленный сыр- 2ломтика о
552
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.21
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.1%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @affirmacii24

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~809
Аудитория 5.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты | Просто и вкусно»
Что такое канал «Рецепты | Просто и вкусно»?
«Рецепты | Просто и вкусно» — Готовить вкусно и просто — реально. На канале «Рецепты | Просто и вкусно» (@affirmacii24) собраны понятные рецепты из доступных продуктов. Никаких экзотических ингредиентов и сложных техник — только то, что можно приготовить после работы или в выходной. Вдохновляйтесь и готовьте с удовольствием! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 393 подписчиков.
В какой категории находится канал «Рецепты | Просто и вкусно»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Рецепты | Просто и вкусно»?
На канал «Рецепты | Просто и вкусно» подписаны 5 393 человек.
Когда канал «Рецепты | Просто и вкусно» появился в каталоге?
Канал «Рецепты | Просто и вкусно» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.