29.05.2026 12:53
🎬 видео
Все переоделись и пошли от бедра 🤣работать .
РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ
Погрузитесь в мир вкусной и полезной еды с каналом «Рецепты от Аллы». Здесь вы найдете простые и доступные рецепты для здорового меню, которые легко приготовить дома. От сытных завтраков до легких уж…
26K
Подписчиков
+131
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+1.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +562
+0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
17.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#185
место в категории
3.5K каналов
×4.7
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+1.2K
прирост за 30 дней
в категории: +562
94
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 461 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.7 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.89)
Тренд на основе 21 точек. Аудитория растёт на 47 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68908547205793 |
| Username | @alla_terechenko86 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 26 010 |
| Прирост 7д | +131 (0.5%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 30.05.2026 15:09 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/alla_terechenko86 |
📄 О канале
Канал «Рецепты от Аллы» — это ваш ежедневный источник вдохновения для приготовления вкусных и полезных блюд. Мы публикуем проверенные рецепты, которые подойдут как для опытных кулинаров, так и для новичков. В основе контента — простые ингредиенты, пошаговые инструкции и акцент на здоровое питание. Вы узнаете, как готовить сытные обеды, легкие салаты, десерты без сахара и многое другое. Публикации выходят регулярно, чтобы вы всегда могли попробовать что-то новое. Канал идеален для тех, кто ценит баланс между вкусом и пользой, хочет разнообразить домашнее меню и научиться готовить быстро и без лишних хлопот. Подписывайтесь, чтобы каждый прием пищи стал праздником!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 393 постов
Свежий пост: 10 дн. назад ~4.93 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 12:40
🎬 видео
Сегодня будем в этом домике , хочу освежить полы , помыть холодильник. Завтра приедет мама и будет пока тут гостевать .
29.05.2026 10:54
🎬 видео
Солнышко выглядывает, птички поют… А ребёнок — на диване. То жара, то ветер, то дождь, то опять тепло. Организм не успевает перестраиваться, вирусы только и ждут момента. Я сама с содроганием думаю: «Как бы не заболеть сейчас, когда так хочется гулять и радоваться теплу?» Но профилактика — наше всё.Не даём майской слабости ни единого шанса! Показываю, что сейчас в нашем «весеннем» наборе 👇 Витамин D3 — наша палочка-выручалочка В мае солнце уже есть, но его всё ещё катастрофически мало, чтобы восполнить зимние запасы. А D отвечает за иммунитет, настроение и рост. Витаминки в форме желейных миш…
29.05.2026 10:30
🎬 видео
Стол 5 ✅Завтрак 450 ккал Манная каша 280 гр , сосиска в тесте Чай не крепкий ❤️Манная каша 🍀Манная крупа- 1,5ст. ложки (без горки ) 🍀Вода - 30мл. 🍀Молоко - 180мл. 🍀Соль по вкусу Сахар 1ч.л Сливочное масло 3 гр В сотейнике смешиваем молоко и воду добавляем манку хорошо перемешиваем доводим до кипения добавляем соль Сахар варим до загустения постоянно помешиваем 3-4 минутки. В готовую кашу добавляем сливочное масло. 3 г ➡️Сосиска из индейки в тесте Рецепт сосисок был вчера 50 гр. сосиска , завернуть в 40 гр лаваша Смазать яичным белком и в духовку на 10-12 мин ✅Перекус 371 ккал Овсяный пирог с …
29.05.2026 09:54
🎬 видео
Ликёр клубника со сливками!! Оценят не только девочки 😂,но и мальчики будут требовать свою долю . Рецепт: ✔️Клубника -500 гр ✔️Водка -0,5 литра ✔️Сливки 20% -200 мл ✔️Молоко -300 мл ✔️Сахар -400 гр ( можно добавить чуть меньше, но по мне идеально) ✔️Пакетик ванили Приготовление озвучила в видео Выход чуть больше литра Соединять две жидкости вместе только после того как сливочный сироп остынет‼️обязательно Отличных вам вечеров 😆🫶
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
143
143
Активных дней
19 из 30
19 из 30
Среднее в активный день
7.5
7.5
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
393
393
Активных дней
52 из 90
52 из 90
Среднее в активный день
7.6
7.6
Лучшее время
Вторник 12:00
Вторник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 15 990 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 12:53
2 195
Пост 2 · 29.05 12:40
3 156
Пост 3 · 29.05 10:54
5 052
Пост 4 · 29.05 10:30
5 492
Пост 5 · 29.05 09:54
6 212
Пост 6 · 29.05 08:15
8 342
Пост 7 · 28.05 18:22
11 775
Пост 8 · 28.05 17:17
11 209
Пост 9 · 28.05 15:10
10 710
Пост 10 · 28.05 14:28
10 960
Пост 11 · 28.05 13:10
11 568
Пост 12 · 28.05 12:14
11 324
Пост 13 · 28.05 11:59
12 116
Пост 14 · 28.05 09:57
12 447
Пост 15 · 28.05 09:28
13 008
Пост 16 · 28.05 09:11
13 157
Пост 17 · 28.05 09:08
14 657
Пост 18 · 27.05 18:36
14 645
Пост 19 · 27.05 17:10
15 160
Пост 20 · 27.05 15:16
16 271
Пост 21 · 27.05 13:18
16 016
Пост 22 · 27.05 12:04
16 521
Пост 23 · 27.05 10:28
16 521
Пост 24 · 27.05 09:59
16 604
Пост 25 · 27.05 09:28
17 670
Пост 26 · 27.05 07:58
18 878
Пост 27 · 26.05 18:33
20 678
Пост 28 · 26.05 14:12
20 442
Пост 29 · 26.05 13:45
20 883
Пост 30 · 26.05 12:01
21 372
Пост 31 · 26.05 10:07
20 674
Пост 32 · 26.05 10:07
20 952
Пост 33 · 26.05 09:33
22 495
Пост 34 · 26.05 08:08
23 918
Пост 35 · 25.05 18:39
25 069
Пост 36 · 25.05 17:47
25 151
Пост 37 · 25.05 09:57
25 753
Пост 38 · 25.05 09:14
25 209
Пост 39 · 25.05 08:49
26 389
Пост 40 · 24.05 17:25
28 938
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.38
✅ стабильно
Охват от аудитории
40.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @alla_terechenko86
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.