Р
@alla_terechenko86

РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ

@alla_terechenko86 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 232 дн.

Привет! Меня зовут Алла, и на моём канале @alla_terechenko86 я делюсь рецептами, которые готовлю для своей семьи. Здесь вы найдёте сытные супы, ароматную выпечку, сезонные блюда и готовые меню для по…

7,1из 10 Индекс Максотеки Хорошо · лучше 72%
👥 Подписчики
30.7K
#51 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+67
+0,2%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
+1.9K
+6,5%
в рубрике в среднем +156
💬 Вовлечённость
56.3%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.4%
Индекс Максотеки

7,1/10 Хорошо

Выше, чем у 72% из 6 321 оценённых каналов. Пересчитывается каждую ночь.
📈Рост 25%5,3
+6,5% подписчиков за 30 дней — выше, чем у 57% каналов
💬Вовлечённость 30%8,0
ER 56,3% — выше, чем у 80% каналов категории
🗓Регулярность 20%9,4
188 постов за 30 дней, стабильность охватов 90%
🛡Качество аудитории 25%5,8
чистота аудитории 60/100, удержание охватов 53%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#51
место в категории
3.6K каналов
×9.9
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+1.9K
прирост за 30 дней
в категории: +156
232
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 9.9 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (3.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Авторский проект Аллы — это живой дневник хозяйки, где кулинарные рецепты переплетаются с бытовыми зарисовками: от поездки за газоном до планов по обустройству террасы. В ленте регулярно появляются посты с проверенными рецептами (например, пирожки с ягодами или хрустящие крылышки в соусе чили), а также рассказы о семье, садоводстве и ремонте. Канал выделяется искренностью и близостью к аудитории: Алла делится не только рецептами, но и личными переживаниями, создавая атмосферу доверия.

Контент разнообразен: от подробных инструкций по приготовлению блюд до советов по хозяйству и обзоров полезных товаров (например, мыло VOKA). Подписчики ценят канал за практическую пользу и душевность — здесь нет глянца, только реальная жизнь и простые радости. Это не просто сборник рецептов, а полноценный блог, который вдохновляет готовить и создавать уют в доме.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен женщинам, которые интересуются домашней кухней, садоводством и обустройством быта, и ценят искреннее общение с автором.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты с подробными инструкциями, лайфхаки по ведению хозяйства и возможность чувствовать себя частью дружного сообщества, где автор отвечает на вопросы и делится личным опытом.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.79)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 77 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68908547205793
Username@alla_terechenko86
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков30 715
Прирост 7д+67 (0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.10.2026 12:56
Ссылка MAXhttps://max.ru/alla_terechenko86

📄 О канале

Чем занимается канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ»Канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» — это авторская кулинарная площадка Аллы Терещенко, где она делится проверенными рецептами домашних блюд. Основной фокус сделан на повседневной еде: супы, вторые блюда, выпечка, заготовки и сезонные продукты. Алла не просто публикует списки ингредиентов, а показывает процесс приготовления и даёт практические советы, которые помогают даже новичкам на кухне.Отдельное направление — меню для похудения. В одном из постов автор анонсировала предзапись на новое четырёхнедельное меню, в котором есть супы и замены продуктов. Это говорит о том, что канал ориентирован не только на вкус, но и на здоровое питание. Подписчики могут получить готовый план питания, который помогает достигать результатов без жёстких ограничений.Алла активно взаимодействует с аудиторией: отвечает на вопросы, поздравляет с праздниками, делится личными историями. Например, в одном из сообщений она рассказала о подготовке танца к юбилею школы. Такая открытость создаёт доверительную атмосферу и выделяет канал среди множества обезличенных кулинарных лент.Какой контент публикуетсяПубликации канала — это в первую очередь рецепты с подробными инструкциями. В ленте можно встретить как классические блюда, так и необычные вариации. Например, рецепт супа рассольника с перловкой и маринованными огурцами: автор подробно указывает количество мяса (600–700 г), перловки (100 г), картофеля, лука, моркови, помидоров и рассола. Такой уровень детализации позволяет сразу приступать к готовке, не додумывая пропорции.Ещё один пример — рецепт тыквы с творожным слоем. Алла предлагает запечь тыкву с творогом, яйцами, сметаной и сахаром, чтобы даже те, кто не любит этот овощ, ели его с удовольствием. Подобные блюда сочетают пользу и доступные ингредиенты. В описании к посту автор подчёркивает, что тыква получается настолько вкусной, что её едят даже скептики.Кроме рецептов, в канале появляются анонсы платных меню и предзаписей. Это не просто реклама, а логичное продолжение контента: подписчики, которые хотят системного подхода к питанию, могут получить готовый план на несколько недель. Также Алла делится личными наблюдениями, например, о выращивании розы Пьер де Ронсар и её обрезке. Это делает канал живым и многогранным.Аудитория и подписчикиНа момент составления описания в канале 30 625 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил +285 человек, а за 30 дней — +1934. Это говорит об устойчивом интересе аудитории: люди не просто подписываются, но и остаются, активно реагируют на публикации. В категории «Кулинария» канал занимает 211-е место из 3894, что значительно выше среднего показателя по каталогу (7 029).Ядро аудитории — это, скорее всего, женщины, которые ведут домашнее хозяйство, готовят для семьи и интересуются здоровым питанием. Об этом можно судить по тематике постов: меню для похудения, супы, выпечка, заготовки. Алла обращается к читателям «мои дорогие», «девочки», что указывает на тёплый, доверительный формат общения.Рост подписчиков без ежедневных публикаций (в среднем 0 постов в неделю на момент анализа) может объясняться вирусностью отдельных рецептов и активностью в других соцсетях. Однако даже в таком режиме канал набирает почти две тысячи человек за месяц — это признак качественного контента и лояльной аудитории.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете рецепты, которые действительно работают, канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» — удачный выбор. Здесь нет сложных техник или экзотических продуктов, зато есть проверенные пропорции и пошаговые объяснения. Автор делится личным опытом, а не копирует чужие тексты. Например, в рецепте рассольника она честно пишет, что иногда готовит с рисом, но чаще с перловкой, и объясняет, почему так.Для тех, кто хочет похудеть без голодовок, канал предлагает готовые меню на 4 недели с супами и заменами продуктов. Это экономит время на планирование и помогает придерживаться здорового рациона. Алла не обещает мгновенных результатов, но даёт инструмент, который работает при системном подходе.Наконец, подписка даёт доступ к живому общению. Автор отвечает на вопросы, поздравляет с праздниками, делится историями из жизни. Это не безликий бот, а человек, который любит готовить и хочет, чтобы у вас тоже получалось вкусно. Если вам близок такой формат — загляните на канал @alla_terechenko86.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор стабильно растёт. Номер в каталоге — 7059573885. Несмотря на относительно недавнее добавление, аудитория уже превысила 30 тысяч человек. Это результат органического интереса: автор не использует массовые рассылки, а делает ставку на качество рецептов и личный подход.В постах Алла упоминает о своей семье, увлечениях и повседневных делах. Она готовит танцевальный номер к юбилею школы, выращивает розы, следит за питанием. Такая многогранность делает контент ближе к читателям. Подписчики чувствуют, что общаются с реальным человеком, а не с редакцией.Ещё один факт: в канале есть как бесплатные рецепты, так и платные меню. Это позволяет автору развивать проект и предлагать разный уровень погружения. Бесплатный контент даёт возможность познакомиться с стилем Аллы, а платный — получить структурированный план питания. Такая модель вызывает доверие, потому что пользователь сначала видит пользу, а потом принимает решение о покупке.Если вы цените домашнюю кухню, простые и понятные инструкции, а также атмосферу тепла и поддержки — канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» стоит добавить в свой список. Здесь готовят вкусно и полезно, без лишнего пафоса и сложных терминов.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 1.4K постов Свежий пост: 5 ч. назад ~6.27 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Рулет «королевская мимоза!» Рецепт: ✅Отварная морковь-3 шт ✅Отварные яйца -3 шт ✅Картофель отварной -3 шт ✅Горбуша консервированная -1 б ( размять вилкой и смешать с мелко нарезанным луком ) можно заменить на горбушу горячего копчения. ✅Лук репчатый-1/2 шт ✅Майонез -по вкусу Для украшения: творожный сыр, огурцы свежие , икра , форель с/с , листья салата, перепелиные яйца . Приятного аппетита 😋
🎬 видео
Девочки, меня часто спрашивают: «Что это за тени у тебя на веках?» А это никакие не тени! 😄 Это мой любимый хайлайтер-стик WAY TO GLOW HIGHLIGHTER от Divage. Светоотражающие запечённые пигменты дают мерцающее сияние, а мелкодисперсные частицы создают многогранное свечение — кожа выглядит ровной и безупречной✨😍 Пользуюсь очень просто: провела стиком по скулам, растушевала пальцем — и готово! Кремовая текстура ложится равномерно, легко тушуется и наслаивается. Один слой — деликатный блеск на каждый день, несколько — яркое сияние для вечера. Кожа свежая и естественно подсвеченная, финиш гладкий …
🎬 видео
Брускетты Рецепт: ✅Вариант 1: Багет Баночка Антарктик криль Творожный сыр -1 ст.л Креветки обжаренные с чесноком Тимьян ✅Вариант 2: Багет Творожный сыр Огурец Форель с/с Икра палтуса ( продается в пятерочке) ✅Вариант 3: Багет Сыр камамбер Вишня 🍒-200 гр , Сахар 1,5 ч.л , вода -50 мл и кукурузный крахмал 2 ч.л ( уварить до загустения) Розмарин для украшения ✅Вариант 4: Багет Творожный сыр -3 ст.л и 1 ч.л соуса песто Помидоры Черри Сыр моцарелла
🎬 видео
С добрым утречком Всем отличных выходных ♥️ Сегодня поделаем все дела , а завтра поедем к папе в гости.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
188
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
6.5
Лучшее время
Воскресенье 11:00
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
40
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Воскресенье 11:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
576
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
6.6
Лучшее время
Воскресенье 11:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Девочки у кого проблемы с переходом по ссылке. Ос…
♥ — · 16 346 просм.→
✔️Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавить…
♥ — · 14 098 просм.→
🔥 ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Мо…
♥ — · 13 051 просм.→
🔥СЕГОДНЯ И ЗАВТРА, вы еще успеваете ПРИОБРЕСТИ МО…
♥ — · 12 731 просм.→
🔥СЕГОДНЯ УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Моё новое «М…
♥ — · 12 704 просм.→
🔥ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ, Приобрести мое НОВОЕ МЕНЮ…
♥ — · 11 085 просм.→
ЗАГОТОВКИ ИЗ МОРОЗИЛКИ Буду пополнять нашу копилк…
♥ — · 18 707 просм.→
В прошлом году моя подруга отказалась от репетито…
♥ — · 18 020 просм.→
Сегодня хочу познакомить вас с Таней. На случай, …
♥ — · 16 980 просм.→
УЖИНЫ НА СКОРУЮ РУКУ из мяса и курицы !! ( конечн…
♥ — · 16 907 просм.→
Девочки у кого проблемы с переходом по ссылке. Ос…
♥ — · 16 346 просм.→
🔴СЕГОДНЯ ВЫ УЖЕ МОЖЕТЕ ПОПАСТЬ В предзапись на МО…
♥ — · 14 873 просм.→
🔴ХОЧУ ВАМ НАПОМНИТЬ, что СЕГОДНЯ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ…
♥ — · 14 643 просм.→
ДЕВОЧКИ, ЭТОТ МОМЕНТ НАСТАЛ! 😍 ❤️ СТАРТ ПРОДАЖ МО…
♥ — · 14 359 просм.→
🔴СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ П…
♥ — · 14 156 просм.→
✔️Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавить…
♥ — · 14 098 просм.→
🔥 ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Мо…
♥ — · 13 051 просм.→
🔥СЕГОДНЯ И ЗАВТРА, вы еще успеваете ПРИОБРЕСТИ МО…
♥ — · 12 731 просм.→
🔥СЕГОДНЯ УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Моё новое «М…
♥ — · 12 704 просм.→
🔥ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ, Приобрести мое НОВОЕ МЕНЮ…
♥ — · 11 085 просм.→
Сейчас вообще странное время: «экспертов» много, …
♥ — · 89 845 просм.→
Девочки теперь работают комментарии ♥️
♥ — · 80 371 просм.→
Девочки кто потерял ссылку на нашу группу где дев…
♥ — · 80 255 просм.→
Сборник куличей !!!!! Бриошь https://max.ru/alla_…
♥ — · 76 477 просм.→
Завтра нашей крошке 10 лет Она уснула , а мы гото…
♥ — · 71 380 просм.→
Девочки дублирую кто просил рецепт шашлыка фирмен…
♥ — · 71 250 просм.→
✔️Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавить…
♥ — · 68 746 просм.→
Девочки, это один из скидочных каналов, которые с…
♥ — · 61 991 просм.→
Просушка кто искал на 3 дня ! Просушка ✅Завтрак 2…
♥ — · 44 839 просм.→
Супер, что тут без «волшебных таблеток». Доктор ч…
♥ — · 44 338 просм.→
Друзья, отрываю от сердца мою личную рекомендацию…
♥ — · 44 078 просм.→
📕 Бесплатные уроки по математике от автора курсов…
♥ — · 43 971 просм.→
Мои дорогие с Днём России! 🇷🇺 Этот праздник — не …
♥ — · 43 496 просм.→
Анализы ок, вы здоровы, до свидания👋🏻 До боли зна…
♥ — · 42 540 просм.→
Девочки мои любимые огромное спасибо за поддержку…
♥ — · 34 319 просм.→
Мое питание сегодня . Тяжело мне дается есть боль…
♥ — · 32 778 просм.→
Решила оставить для удобства Футболка с вишнями 4…
♥ — · 32 503 просм.→
Подборка блюд КЛУБНИЧНОЕ ИЗОБИЛИЕ 🍓 1. Клубничный…
♥ — · 31 263 просм.→
Девочки всем доброе утречко .Сегодня меня не буде…
♥ — · 22 833 просм.→
Девочки наша группа для общения Если есть вопросы…
♥ — · 19 983 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 14 799 просм./пост.
Пост 1 · 24.10 12:56
Немного сил и будет красиво✨😍
6 919
Пост 2 · 24.10 11:38
Рулет «королевская мимоза!» Рецепт: ✅Отварная морковь-3 шт ✅Отварные яйца -3 шт ✅Картофель отварной
8 195
Пост 3 · 24.10 09:15
Девочки, меня часто спрашивают: «Что это за тени у тебя на веках?» А это никакие не тени! 😄 Это мой
7 780
Пост 4 · 24.10 08:43
Брускетты Рецепт: ✅Вариант 1: Багет Баночка Антарктик криль Творожный сыр -1 ст.л Креветки обжаре
8 309
Пост 5 · 24.10 08:16
С добрым утречком Всем отличных выходных ♥️ Сегодня поделаем все дела , а завтра поедем к папе в го
10 096
Пост 6 · 23.10 18:06
Сходили в кино на фильм Морозко Нам понравилось, перекусили в кафе и гулять по ночному городу🥰
13 382
Пост 7 · 23.10 15:54
Дела закончили — и в кино. Кстати, я поняла, как вычисляю свой самый удачный парфюм: если перед выхо
13 557
Пост 8 · 23.10 14:40
Тыквенные СИННАБОНЫ Рецепт: 🎃Тесто: Яйца- 2шт -Сахар - 80 гр -Дрожжи свежие -22 гр ( или 11 гр сухих
12 115
Пост 9 · 23.10 13:10
Сделала генеральную уборку , сходила в школу на репетицию , приготовила борщ, пиццу , хачапури , син
13 920
Пост 10 · 23.10 08:11
После этого блюда тыкву любят все !!! Обязательно попробуйте это очень вкусно🥰👍 Рецепт максимально п
14 363
Пост 11 · 23.10 07:54
Всем доброе утречко Хорошего дня 🌸 Я пеку тыквенные булочки с пеканом 🔥 Многие просили больше рецеп
15 248
Пост 12 · 22.10 12:36
Паштет с клюквенным мармеладом Рецепт: Куриная печень ( или говяжья )-700 гр Лук -1 шт Морковь -1 ш
16 048
Пост 13 · 22.10 10:34
Иногда самые короткие слова дают больше сил, чем долгие разговоры. «Слава Богу за всё», «Бог есть лю
14 695
Пост 14 · 22.10 09:16
Фунчоза с морепродуктами Рецепт: ✔️Фунчоза -1 пачка ✔️Морепродукты -500 гр ✔️Лук -1 шт ✔️Морковь -
15 115
Пост 15 · 22.10 07:06
Всем доброе утро!! Вчера конечно начитались мы комментариев 🤦‍♀️ все , что я хотела сказать я сказал
16 158
Пост 16 · 21.10 15:18
Собрали урожай , завтра будем обрабатывать деревья. Немножко поработали и приехали домой. Хотела по
18 177
Пост 17 · 21.10 12:02
Паштет готов , убрала в холодильник. Вечером опубликую рецепт
17 202
Пост 18 · 21.10 10:16
Кабачки в сливочном соусе Рецепт : Кабачки - 2 шт ( средних Соль - по вкусу , мука обвалять кабач
16 251
Пост 19 · 21.10 09:37
🔥ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ, Приобрести мое НОВОЕ МЕНЮ НА ПОХУДЕНИЕ‼️ Моё новое «МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» уже
11 085
Пост 20 · 21.10 09:33
Сбегала в школу , порепетировали. Сейчас хочу приготовить паштет с клюквенным мармеладом, будем подн
15 152
Пост 21 · 21.10 07:16
С добрым утречком Хорошего денечка Сегодня почти весь день проведем в доме у детей . Ремонт на кух
18 042
Пост 22 · 20.10 17:05
Мы с Алисой решили поплавать, пока наши мальчики развлекаются по-своему😄 На улице 13-14 градусов, в
18 288
Пост 23 · 20.10 15:14
130 ккал на 100 гр и 13 гр белка Пп крабовый рулет Рецепт: Крабовые палочки -250 гр Сыр легкий -40
17 543
Пост 24 · 20.10 12:11
С детками порепетировала, для первого раза они у меня умнички🙏 Пришла домой как выжатый лимон🤣 низки
17 033
Пост 25 · 20.10 10:47
✔️Яйца взбить с сахаром до белой пены. Добавить все остальные ингредиенты по списку, хорошо переме
14 098
Пост 26 · 20.10 10:47
Ребра ВВQ Свиные ребра - 1-1,2 кг. Соль, перец черный, паприка и имбирь Соус: Мёд 1 ст.л. Соус барбе
17 155
Пост 27 · 20.10 08:29
🔥СЕГОДНЯ И ЗАВТРА, вы еще успеваете ПРИОБРЕСТИ МОЕ МЕНЮ😍❤️ Моё новое «МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» уже дост
12 731
Пост 28 · 20.10 08:27
С добрым утречком мои дорогие Всем отличного денечка . Сегодня утро провели с мужем вдвоём🥺 такие м
16 893
Пост 29 · 19.10 17:08
Ответила на вопросы по сборнику ♥️
16 292
Пост 30 · 19.10 12:50
Советские булочки с изюмом . Рецепт: ✔️Молоко -500 мл ( теплое ) ✔️Сахар -150 гр ✔️Соль-1 ч.л ✔️Д
15 340
Пост 31 · 19.10 11:27
Заехали на строительную базу взяли плиточку для фартука. Завтра начнем , я стены , Олег фартук .
16 832
Пост 32 · 19.10 08:44
🔥СЕГОДНЯ УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Моё новое «МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» уже доступно к покупке! И если
12 704
Пост 33 · 19.10 07:52
Торт ленивый Наполеон «Нежность» в виде ягодной корзины ! Рецепт: ✔️Слоеное тесто бездрожжевое-1 кг
16 383
Пост 34 · 19.10 07:19
Всем доброе утречко мои дорогие Всем огромная благодарность за количество тёплых слов😍🌸🙏 А я собра
17 579
Пост 35 · 18.10 12:55
Посадили детям за двором черешню. Олег сварил арку, а я сейчас буду красить. Установили все примери
18 816
Пост 36 · 18.10 10:46
Правильный форшмак! Рецепт: ✔️Сельдь -1 шт ✔️Яйцо отварное -1 шт ✔️Яблоко зеленое -1/2 шт ✔️Лук ре
18 121
Пост 37 · 18.10 08:22
🔥 ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ! 😍❤️ Моё новое «МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» уже доступно к покупк
13 051
Пост 38 · 18.10 08:21
Сегодня второй день, когда вы ещё можете приобрести сборник меню 👇
15 885
Пост 39 · 18.10 06:59
Самса с картофелем и мясом Рецепт теста 👇 https://max.ru/alla_terechenko86/AZ91lxvtRgQ Начинка : К
17 226
Пост 40 · 18.10 06:16
С Днём отца, мой любимый муж и замечательный папа! ♥️ Хочу сказать тебе огромное спасибо — за то, ч
18 192
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
42.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @alla_terechenko86

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~4.6K
Аудитория 30.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ»
Что такое канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ»?
«РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» — Привет! Меня зовут Алла, и на моём канале @alla_terechenko86 я делюсь рецептами, которые готовлю для своей семьи. Здесь вы найдёте сытные супы, ароматную выпечку, сезонные блюда и готовые меню для похудения. Готовим вкусно и полезно вместе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 30 715 подписчиков.
В какой категории находится канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ»?
На канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» подписаны 30 715 человек. За последние 7 дней прирост составил +67.
Когда канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» появился в каталоге?
Канал «РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.